Skip navigation!

Psychische Gesundheit

So fühlt sich eine körperdysmorphe Störung an

von Lindsey Hall

Werbung

27 Frauen erzählen, was sie gern vorher übers Muttersein gewusst hätten

Bee Quammie and C...

Wie regelmäßiges Meditieren mein Sexleben verbesserte

Warum ich 2022 auf To-do-Listen verzichten werde

Ich habe ein Jahr lang keine Musik gehört & viel über mich gelernt

Kanarienvögel hören jeden Herbst auf zu singen. Nachdem sie sich gefedert haben, verlieren sie alle Energie fürs Musizieren und konzentrieren sich ganz

von Elly Parsons

Hilfe! Ich bin die Beziehungstherapeutin meiner Eltern

„Okay, ihr zwei, kommt, wir setzen uns mal hin und sprechen darüber.“ Vielleicht höre ich mich gerade an wie eine geduldige Mutter, die zerstrittene

Überschrittene Grenzen: Wann wird ein Beziehungsstreit unverzeihl...

„DU! BIST! SO! EIN! WICHSER!“ Mein Schrei durchbrach die Stille an einem Dienstagmorgen im Lockdown. Darauf folgte erstmal erschrockenes Schweigen. Mei

von Marisa Bate

Werbung

Binge-Eating-Störung & Weihnachtsvöllerei: So bewältigst du diese...

Warnung: In diesem Artikel geht es um Essstörungen, was einige Leser:innen verstören könnte. „Ich esse, bis ich so voll bin, dass es weh tut“, erzä

Mundbeißen bei Stress –warum du’s ernst nehmen solltest

Ich habe viele Theorien über mein Leben, von denen ich glaube, dass sie wahr sind. Eine meiner am längsten gehegten Überzeugungen ist, dass ich heute ei

von Alicia Lansom

Im Feierabend schnell die E-Mails checken? Wieso das gesund sein ...

Vielleicht bist du eher der Typ Mensch, der ganz froh ist, im Feierabend keinen Gedanken mehr an den Job zu verschwenden und sämtliche Benachrichtigungen

von Jessica Morgan

Warum „Grübelzeit“ nicht in deiner Selfcare-Routine fehlen sollte

Heutzutage gibt es vieles, worüber man sich Sorgen machen kann – gelinde gesagt. Zwischen unserer Arbeit, der Pandemie, unserem Privatleben und der sich

von Pema Bakshi

Wie du einer geliebten depressiven Person hilfst, ohne ihr zu sch...

Die Depression ist ein mieser Dieb. Sie kann dir all das klauen, was dich zu dir macht – deinen Sinn für Humor, deine Bescheidenheit, deine Fähigkeit,

von Kate Leaver

Zeit im Grünen gegen PMS: Ist da wirklich was dran?

Ich erinnere mich noch genau daran, wie eine Freundin von mir eines Tages wie in den Filmen langsam zu Boden sank und lauthals zu heulen begann, weil ihre

von Pema Bakshi

Finanzen & Sparen

Finanzielle Traumata: So überwindest du sie

Unsere unterschiedlichen persönlichen Geschichten schaffen im Laufe der Zeit ein System von Überzeugungen, Wünschen und Ängsten. Auch wenn unsere Story

von Anya Meyerowitz

Wie ich durch eine Brustverkleinerung meinen Körper zurückbekam

Ich wollte mich nicht mehr durch meine Körbchengröße definiert fühlen, und eine Operation war meine einzige Option.

von Samantha Sasso

Ich bin trans – bitte denk nicht erst an mich, wenn ich tot bin

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Transphobie, Suizid, Selbstverletzung und sexuellen Missbrauch. Der internationale Gedenktag gegen Transfeindl

Der gefährliche Zusammenhang zwischen Hautproblemen & Essstörungen

Dr. Anjali Mahto ist Dermatologin und Autorin von The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Great Skin. Ich behandle nun schon seit mehr als einem Jahr

von Dr Anjali Mahto

Wieso meine ADHS-Diagnose für mich kein Grund zur Freude ist

Als mir eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, dachte ich, das sollte eigentlich einer der besten Tage meines L

von Jasmine Andersson

Ich nahm die Pille gegen Regelschmerzen & wurde davon suizidal

Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es unter anderem um Depression und Suizidgedanken. Das erste Mal, als Mariam*, 29, mit 16 die Anti-Baby-Pille versch

von Sadhbh O'Sullivan

Werbung

Der Moment, in dem ich wusste: Unsere Freundschaft war vorbei

von Sadhbh O'Sullivan

Wie mein Krebs mein Sexleben veränderte

Als die 31-jährige Rebecca Anfang 2019 die Diagnose Brustkrebs bekam, war ihr Sexleben für sie eine willkommene Ablenkung. „Wir fühlten uns plötzlich

von Elizabeth Bennett

Warum Aufgeben manchmal gut ist

Ich war noch nie jemand, die schnell aufgibt. Damit will ich nicht angeben: Ich gebe mich viel zu lange mit beschissenen Jobs zufrieden, mache nicht Schlus

von Elizabeth Gulino

So kannst du Freund:innen, die sich gerade schwertun, wirklich he...

Wir alle kennen jemanden, der:die gerade mit der psychischen Gesundheit kämpft. Wir alle lieben jemanden, der:die gerade mit der psychischen Gesundheit k?

von Bella Mackie

Können wir bitte aufhören, uns für Krankmeldungen schuldig zu füh...

Letztens schrieb ich im Homeoffice über ein Dutzend wichtiger E-Mails an einem Tag. Obwohl das nur ein Bruchteil der Menge an E-Mails war, die ich sonst s

von Pema Bakshi

Warum Trennungsangst okay ist – sogar jetzt – & wie du mit ihr um...

Beim Begriff „Trennungsangst“ denken viele von uns an die Beziehung zwischen Eltern und ihren Kindern oder Haustieren und ihren Besitzer:innen und nich

von Sadhbh O'Sullivan

So wirken sich Ängste auf dein Sexleben aus

Du bist ein ängstlicher Mensch? Schleichen sich Ängste in den unpassendsten Momenten ein? Du sitzt einfach nur da, schaust dir eine Horror-Fernsehserie a

Schlafprobleme & geringes Selbstvertrauen? Dann probier’s m...

Manchmal kommt es einem so vor, als ob Achtsamkeit als Lösung für alle Übel des Lebens dargestellt wird: von mangelnder Konzentration oder geringem Selb

von Sadhbh O'Sullivan

Ich habe keine Hobbys – stimmt was nicht mit mir?

Hast du dich schon mal gefragt, was du einem Therapeuten oder einer Therapeutin erzählen würdest, wenn du die Chance bekämst? Wir haben Dr. Sheri Jacobs

von Sadhbh O'Sullivan

Traumdeutung: Was bedeutet es, wenn du vom Tod träumst?

Vor einigen Monaten habe ich geträumt, dass meine Mutter gestorben ist. Danach bin ich schweißgebadet aufgewacht, hatte Panik und war kurz davor, loszuhe

von Molly Longman

Mein Stoma rettete mein Leben – aber zerstörte meine Psyche

Über 160.000 Menschen in Deutschland tragen ein Stoma, abgeleitet vom griechischen Wort für „Öffnung“. Ein Stoma ist das Ergebnis einer Kolostomie o

von Sadhbh O'Sullivan

Ich hatte 7 Jahre lang keine Periode – wegen zu viel Sport & weni...

Letzten Monat – während meines ersten Urlaubs seit der Pandemie – bekam ich unerwartet meine Tage. Für die meisten anderen Leute wäre das wohl ein k

von Ally Sinyard

Werbung