Das erste, was du nach einer durchzechten Nacht isst, entscheidet maßgeblich über dein weiteres Wohlbefinden: Entweder wirst du deinen Kater los, bevor

2018 hat viele Trends hervorgebracht. Manche von ihnen, wie den Flossing-Dance, kann man recht bedenkenlos nachmachen, von anderen sollte man lieber ganz

Für manche Menschen dient Kochen der Entspannung. Hier können sie sich kreativ austoben und sich immer wieder neu erfinden. Andere hingegen finden

Übelkeit am Morgen bereitet Kummer und Sorgen – oder so ähnlich. Fest steht: Wachst du komplett übermüdet und mit Magenproblemen und schlechter

Vielleicht hast du gerade die Dokumentation What The Health auf Netflix gesehen oder gelesen, dass sich Beyoncé vegan ernährt. Vielleicht hast du dir

Ich falle jetzt mal mit der Tür ins Haus: Ich liebe Kohlenhydrate. Warum ich das sage? Setz dich kurz, ich erzähl's dir. Wir schreiben das Jahr 2018:

Wer kennt das nicht: Am Ende einer Arbeitswoche liegen im Kühlschrank mindestens drei Lebensmittel, bei denen Zweifel aufkommen, ob sie noch essbar sind.

Vorkochen hat viele Vorteile: Du sparst nicht nur Geld und Zeit, sondern ernährst dich obendrein gesünder und bewusster, weil du genau weißt, was im

Für manche ist essen eine spirituelle Erfahrung und der Kühlschrank eine heilige Stätte. Einen Blick ins Innere dieses intimen Orts gleicht also einem

Das moderne Leben ist ganz schön stressig – allein die Suche nach einer bezahlbaren Wohnung oder auch nur nach einem gemütlichen WG-Zimmer kann einem

Mit einer gesunden Darmflora steht und fällt die psychische, sowie physische Gesundheit. Ein Zusammenhang zwischen Darm und Gesundheit ist oft

Vegane Ernährung ist schon seit einiger Zeit ziemlich angesagt. Was insofern ein wenig seltsam ist, als dass deine Ernährungsweise nicht in oder out

Du hast einen brutalen Kater, bist nach einem Marathon fast am Verdursten oder willst vor dem Work-out noch ein wenig Kraft tanken? Dann denkst du

Kaffee hemmt das Wachstum, führt zu Herzinfarkten und ist krebsfördernd. Oder aber er reduziert die Gefahr, (andere Arten von) Krebs zu bekommen, beugt

Darf ich Kaffee trinken, wenn ich schwanger bin? Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchen mein ungeborenes Kind und ich? Ist es okay, bei Kopfschmerzen

Es gab Zeiten, da gab es Wein auf Rezept in der Apotheke. Wirklich, aber halt nurbis 1892, damals wurde Weiß- und Rotwein nach ärztlicher Verordnung

Ein gutes Olivenöl gehört mittlerweile genauso wie Salz oder Pfeffer in jeden gut sortierten Haushalt. In der mediterranen Küche erkannte man das

Nach der Einführung in die Thematik der Darmflora letzte Woche geht es heute ans Eingemachte: Das Thema, nach dem ihr mich alle gefragt habt, als ich die

So lange ich denken kann, hat meine Mutter sehr viel Wert darauf gelegt, dass zu Hause immer ein großer Korb mit frischem Obst auf dem Esszimmertisch

Gutes Kokosöl oder schlechtes Kokosöl – das ist hier der Frage! Der eigentlich so beliebte Alleskönner unter den Superfoods steht derzeit nämlich

Eigentlich bist du ja schon satt, aber es ist einfach zu lecker. Oder es ist noch was da. Oder im Restaurant kommt noch ein Gang. Oder du dachtest, dass

Heute Morgen hatte ich ein ungewöhnliches Frühstück: einen Apfel mit einem Löffel Erdnussbutter. An und für sich keine ungewöhnliche Paarung, aber

Wir befinden uns mitten in einer regelrechten Zuckerpanik. Falls du es noch nicht gehört hast: Zucker ist Gift und wir müssen sofort aufhören, es zu

Die Zwillinge Maria und Sophia sind bekannt dafür, mental und körperlich an ihre Grenzen zu gehen: Mit 40daysofeating haben sie ingesamt 80 Berliner

Wenn man sich so richtig elendig und krank fühlt, hat mit Sicherheit jeder von uns schon einmal den berüchtigten Ratschlag mit der „heißen Zitrone“

Jordan Younger ist Bloggerin. 2015 machte sie Schlagzeilen, nachdem sie offen über ihre Gesundheit und ihren Lebensstil sprach. Ihre Geschichte

Wenn wir ehrlich sind, umfassen Herbst und Winter in Wirklichkeit nicht immer romantische Spaziergänge durch buntlaubige Wälder und Ausflüge zu