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Gesunde Ernährung

Wie gesund ist Intervallfasten wirklich?

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Ich lebe vegan & diese 5 Fragen möchte ich nie wieder hören

Alcohol & Culture

Wie ein Monat ohne Alkohol meine Haut, Haare & Nägel veränderte

Jenny Brownlees

Die Diät-Kultur macht uns kaputt – so ernährst du dich intuitiv

Laura Thomas PhD ...

Was du tun kannst, wenn du dich vom Alkohol übergeben musst

In der Millisekunde, bevor du dich (mal wieder) vom Alkohol übergeben musst, rasen dir mehrere Gedanken durch den Kopf. Da wäre zum Beispiel: Wieso habe

Darum verspürst du Morgenübelkeit obwohl du nicht schwanger bist

Übelkeit am Morgen bereitet Kummer und Sorgen – oder so ähnlich. Fest steht: Wachst du komplett übermüdet und mit Magenproblemen und schlechter Laune

Wirkt Kombucha wirklich abführend?

Ob Grünkohl, Oatmeal oder eine Tasse Coldbrew-Kaffee – die meisten von uns wissen inzwischen, nach welchen Lebensmitteln oder Getränken das nächste Kl

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Was im Körper passiert, wenn du einen Monat auf Alkohol verzichtest

von Sara Coughlin

Der gefährliche Zusammenhang zwischen Hautproblemen & Essstörungen

Dr. Anjali Mahto ist Dermatologin und Autorin von The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Great Skin. Ich behandle nun schon seit mehr als einem Jahr

von Dr Anjali Mahto

10 Lebensmittel für besonders leckeren Sex (ja, im Ernst)

von Sophie Saint Thomas

Beim Veganismus geht es nicht nur darum, Tiere zu retten – ...

Wenn du dich mal durch die #vegan- und #veganism-Hashtags auf Instagram oder TikTok gescrollt hast, wirst du dort vermutlich über bearbeitete Fotos von wu

Ist es (un-)gesund, Sperma zu schlucken?

Du kannst deinen Stolz runterschlucken. Du kannst eine bittere Pille schlucken. Und du kannst Sperma schlucken. Letzteres ist ein Thema, das uns schon seit

von Molly Longman

Meine Essstörung zwang mich dazu, während Corona meinen Veganismu...

s war ein Spiegelei, das mich schließlich schwach machte. Etwa vier Monate nach dem Beginn der Pandemie kochte und ernährte ich mich schon seit circa fü

von Sadhbh O'Sullivan

Gesunde Ernährung

#WhatIEatInADay: Warum sind wir so besessen davon, was andere Leu...

Vor exakt 463 Jahren stieß ein kahl werdender, bärtiger, fast 90-jähriger venezianischer Adliger einen der wohl kontroversesten TikTok-Trends los. Es wa

von Amelia Tait

Die große Lüge rund um Milchprodukte & reine Haut

Ein großer Teil meines Jobs als Beauty-Redakteurin besteht darin, mit Promis und Influencer:innen über Kosmetik, Skincare und Co. zu reden. Weil wir alle

von Jacqueline Kilikita

Ich esse, um mich besser zu fühlen. Aber ist das noch gesund?

Für mich war Essen schon immer eine emotionale Sache – aber nicht nur auf „normale“, gesunde Art, wie beim Geburtstagskuchen und Feiertagsbraten, so

von Sadhbh O'Sullivan

Gesunde Ernährung

Lasst uns ändern, wie wir über pandemiebedingte Gewichtszunahme s...

Anfang Mai 2020 bekam ich zum ersten Mal E-Mails, die den „Quarantine 15“, also den pandemiebedingten Extra-Kilos, den Kampf ansagten. Wie sehr hoffte

von Molly Longman

„Je mehr Wasser, desto besser für deine Haut“ – stimmt das?

Wie wichtig ist Wasser für die Haut? Beauty-Influencer und Promis schwören auf H2O als Schönheitsgeheimnis. In den sozialen Medien sind Challenges megab

von Daniela Morosini

Gesunde Ernährung

5 probiotische Lebensmittel für eine gesunde Verdauung

von Molly Longman

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Wie gesund ist Hafermilch wirklich?

Aus irgendwelchen Gründen wird Hafermilch – eine eigentlich ziemlich unspektakuläre, nachhaltige und inzwischen weit verbreitete Milchalternative

Sind deine Vitamine & Supplements für deine Pickel verantwortlich?

Im vergangenen Jahr hatten wir alle wohl vor allem einen Wunsch: gesund zu bleiben. Klar, dass demnach die Nachfrage nach Vitaminen und Nahrungsergänzungs

von Jacqueline Kilikita

Was bringt eine Leber-Detox-Kur?

Es gibt kein Körperteil, kein Organ, das keinen Detox vertragen könnte – zumindest wollen uns das Wellness-„Expert:innen“ immer wieder glaubhaft ma

So verändert Stillen dein Sexleben

Stillen geht mit einigen großen körperlichen Veränderungen einher. Weil deine Brüste Milch für dein Baby produzieren, schwellen sie an und können sic

von Erika W. Smith

Albtraum-Störung: So setzt du ihr endlich ein Ende

Das Schlimmste an Albträumen ist wahrscheinlich, dass das furchtbare Gefühl, das du soeben noch hattest, nicht einfach aufhört, sobald du aufwachst; der

von Sarah Jacoby

Diet & Nutrition

Sollte ich vor oder nach dem Morgen-Workout frühstücken – und was?

Unabhängig davon, ob du dich nun selbst eher als Morgenmensch oder -muffel bezeichnen würdest, dürfte dich eins nicht überraschen: Ein Workout am früh

Meine chronische Krankheit wurde nur ernst genommen, als ich noch...

„Du siehst so krank aus, du Arme“, schallte es mir von Freund:innen und Verwandten entgegen, während sie ihre Gesichter zu besorgten Mienen verzogen.

von Hattie Gladwell

Unglücklich an den Feiertagen: Wie es ist, an Weihnachten dick zu...

Während meine Freund:innen freudestrahlend Lebkuchen und Weihnachtsplätzchen naschen, merken sie zufrieden an, dass das Essen das Beste an Weihnachten se

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Solltest du nach dem Sport Elektrolyte tanken oder werden Sportge...

Auch wenn die Sporthallen geschlossen sind, werden viele von uns immer kreativer, so dass wir ins Schwitzen kommen können. Ob beim Joggen im Park oder bei

Vaginaler pH-Wert: Deine Scheide ist sauer – und das ist auch gut...

Ich bin zwar im Chemieunterricht nicht dauernd eingeschlafen, aber eine Musterschülerin war ich auch nicht gerade. Anstatt aufzupassen, kritzelte ich lieb

von Molly Longman

9 mögliche Gründe für übermäßigen Haarausfall

3 einfache & leckere Kürbis-Rezepte für den Herbst

If you don't feel ready for fall just yet, then let these three easy pumpkin recipes help get you there.

von Elizabeth Buxton

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