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Gesunde Ernährung

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1 Monat ohne Alkohol – für meine Haut & Haare
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Die Diät-Kultur macht uns kaputt – so ernährst du dich intuitiv
Laura Thomas PhD ...
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Was du tun kannst, wenn du dich vom Alkohol übergeben musst
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21. Apr. 2022
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Darum verspürst du Morgenübelkeit obwohl du nicht schwanger bist
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17. März 2022
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Wirkt Kombucha wirklich abführend?
Ob Grünkohl, Oatmeal oder eine Tasse Coldbrew-Kaffee – die meisten von uns wissen inzwischen, nach welchen Lebensmitteln oder Getränken das nächste Kl
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von Sara Coughlin
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Der gefährliche Zusammenhang zwischen Hautproblemen & Essstörungen
Dr. Anjali Mahto ist Dermatologin und Autorin von The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide To Great Skin. Ich behandle nun schon seit mehr als einem Jahr
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10 Lebensmittel für besonders leckeren Sex (ja, im Ernst)
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Beim Veganismus geht es nicht nur darum, Tiere zu retten – ...
Wenn du dich mal durch die #vegan- und #veganism-Hashtags auf Instagram oder TikTok gescrollt hast, wirst du dort vermutlich über bearbeitete Fotos von wu
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Ist es (un-)gesund, Sperma zu schlucken?
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von Molly Longman
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Meine Essstörung zwang mich dazu, während Corona meinen Veganismu...
s war ein Spiegelei, das mich schließlich schwach machte. Etwa vier Monate nach dem Beginn der Pandemie kochte und ernährte ich mich schon seit circa fü
von Sadhbh O'Sullivan
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#WhatIEatInADay: Warum sind wir so besessen davon, was andere Leu...
Vor exakt 463 Jahren stieß ein kahl werdender, bärtiger, fast 90-jähriger venezianischer Adliger einen der wohl kontroversesten TikTok-Trends los. Es wa
von Amelia Tait
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Die große Lüge rund um Milchprodukte & reine Haut
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von Jacqueline Kilikita
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Ich esse, um mich besser zu fühlen. Aber ist das noch gesund?
Für mich war Essen schon immer eine emotionale Sache – aber nicht nur auf „normale“, gesunde Art, wie beim Geburtstagskuchen und Feiertagsbraten, so
von Sadhbh O'Sullivan
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Lasst uns ändern, wie wir über pandemiebedingte Gewichtszunahme s...
Anfang Mai 2020 bekam ich zum ersten Mal E-Mails, die den „Quarantine 15“, also den pandemiebedingten Extra-Kilos, den Kampf ansagten. Wie sehr hoffte
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„Je mehr Wasser, desto besser für deine Haut“ – stimmt das?
Wie wichtig ist Wasser für die Haut? Beauty-Influencer und Promis schwören auf H2O als Schönheitsgeheimnis. In den sozialen Medien sind Challenges megab
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Wie gesund ist Hafermilch wirklich?
Aus irgendwelchen Gründen wird Hafermilch – eine eigentlich ziemlich unspektakuläre, nachhaltige und inzwischen weit verbreitete Milchalternative
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Sind deine Vitamine & Supplements für deine Pickel verantwortlich?
Im vergangenen Jahr hatten wir alle wohl vor allem einen Wunsch: gesund zu bleiben. Klar, dass demnach die Nachfrage nach Vitaminen und Nahrungsergänzungs
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Was bringt eine Leber-Detox-Kur?
Es gibt kein Körperteil, kein Organ, das keinen Detox vertragen könnte – zumindest wollen uns das Wellness-„Expert:innen“ immer wieder glaubhaft ma
von Cory Stieg
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So verändert Stillen dein Sexleben
Stillen geht mit einigen großen körperlichen Veränderungen einher. Weil deine Brüste Milch für dein Baby produzieren, schwellen sie an und können sic
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Das Schlimmste an Albträumen ist wahrscheinlich, dass das furchtbare Gefühl, das du soeben noch hattest, nicht einfach aufhört, sobald du aufwachst; der
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„Du siehst so krank aus, du Arme“, schallte es mir von Freund:innen und Verwandten entgegen, während sie ihre Gesichter zu besorgten Mienen verzogen.
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Auch wenn die Sporthallen geschlossen sind, werden viele von uns immer kreativer, so dass wir ins Schwitzen kommen können. Ob beim Joggen im Park oder bei
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Vaginaler pH-Wert: Deine Scheide ist sauer – und das ist auch gut...
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9 mögliche Gründe für übermäßigen Haarausfall
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3 einfache & leckere Kürbis-Rezepte für den Herbst
If you don't feel ready for fall just yet, then let these three easy pumpkin recipes help get you there.
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