Skip navigation!
Discover
Watch
+Mehr
Deutschland
Vereinigte Staaten
Vereinigtes Königreich
Frankreich
Australien
Fitness
Dedicated Feature
3 Frauen, die Outdoor-Sport zugänglicher machen
von
Natalie Gil
Werbung
Wellness
Ich habe versucht, in einem Monat einen Handstand zu erlernen
Sadhbh O'Sullivan
7. Feb. 2022
Fitness
3 Anzeichen für den falschen Sport-BH & wie du den richtigen findest
Sarah Jacoby
2. Feb. 2022
Gesundheit
Werde ich krank, wenn ich in der Kälte Sport mache?
Sadhbh O'Sullivan
17. Nov. 2021
Dedicated Feature
Hindernisläuferin Lea Meyer zeigt, wie uns Athlet:innen auf und f...
Lea liebt das, was sie tut – und will mit ihrer Leidenschaft andere anstecken. Sie gehört zur neuen Generation von Athlet:innen, die nicht nur die Welt
von
Alisha Archie
Plus-Size Fashion
Ich habe Plus-Size-Sportkleidung von 5 beliebten Brands getestet
Dank einer jahrelangen negativen Einstellung zu meinem Körper, verursacht durch die neueste absurde Diät oder den aktuellsten Fitness-Hype, ist meine Bez
von
Chichi Offor
Gesundheit
7 Fehler, mit denen du deinen Zähnen schadest
von
Sarah Jacoby
Werbung
Gesundheit
Wieso Bewegung bei deiner Angststörung helfen kann
Ich werde oft gefragt, wie ich es über mich bringe, morgens früh genug aufzuwachen, um Sport zu treiben. Die ehrliche Antwort ist, dass mich meine innere
von
Cory Stieg
Dedicated Feature
Der ultimative Schuh für dein sommerliches Outdoor-Workout ist da
von
Natalie Gil
Fitness
Solltest du immer einen BH beim Trainieren tragen?
Du eilst in die Umkleidekabine im Fitnessstudio und hast nur noch wenige Minuten übrig, bevor dein Bootcamp-Kurs beginnt. Während du dich umziehst, stell
von
Cory Stieg
Healthy Lifestyle Tips
Vollzeitjob? So schiebst du trotzdem genug Sport ein
von
Cory Stieg
Fitness
Mit diesem Einstiegstraining für die Po-Muskulatur wird es Pfirsi...
Der Sommer nähert sich im Eiltempo. Mit den Impfungen, dem warmen Wetter und den zusätzlichen Sonnenstunden scheint mein Körper nach dem langen, furchtb
von
Molly Longman
Wellness
Wann du am besten trainieren solltest, um deine Workout-Ziele zu ...
Egal, ob du ein Gewohnheitsmensch bist oder nicht, das Leben besteht aus jeder Menge Routinen. Du wachst jeden Morgen auf und gehst jeden Abend schlafen. M
von
Molly Longman
Fitness
Warum wir nach dem Lockdown verrückt nach Stoffwechseltrainings s...
Mit der weiteren Verbreitung der Impfstoffe werden unsere Leben in absehbarer Zukunft wieder ihren normalen Lauf nehmen können. Damit werden auch Fitnesss
von
Sadhbh O'Sullivan
Fitness
Ja, du solltest dein Workout-Programm an deinen Zyklus anpassen –...
Viele Leute haben über den Menstruationszyklus nur ein sehr rudimentäres Wissen. Eine Handvoll Fakten kennen wir alle: Einmal im Monat setzt die Blutung
von
Sadhbh O'Sullivan
Wellness
Yoga-Sexstellungen: Diese Posen versprechen einen Ganzkörperorgasmus
von
Molly Longman
Fitness
5 easy Morgen-Dehnübungen für einen guten Start in den Tag
von
Cory Stieg
Body
Warum du nach dem Training einen verschwitzten Schritt hast
Egal, wie „schweißdurchlässig“ oder „schnelltrocknend“ deine Sport-Leggings auch angeblich sein sollen, nach einem intensiven Workout ist dein Sc
von
Cory Stieg
Diet & Nutrition
Sollte ich vor oder nach dem Morgen-Workout frühstücken – und was?
Unabhängig davon, ob du dich nun selbst eher als Morgenmensch oder -muffel bezeichnen würdest, dürfte dich eins nicht überraschen: Ein Workout am früh
von
Cory Stieg
Werbung
Fitness
Wir trainieren jetzt mal die Bauchmuskeln, die du immer vergisst,...
von
Amy Roberts
Fitness
Die 6 größten Gesundheits- und Wellness-Trends für 2021
Jedes Jahr sehen wir Wellness-Trends aufs Neue wie Pilze aus dem Boden schießen: von Wellness-Tourismus über alles rund ums Thema Schlaf bis hin zu Welln
von
Elizabeth Gulino
Fitness
Für dieses Gratis-Workout von Kayla Itsines brauchst du kein Equi...
von
Mirel Zaman
Fitness
5 Sportübungen, von denen dir jede*r Personal Trainer*in abraten ...
von
Christine Richmond
Body
Diese kurzen Stretching-Übungen für den ganzen Körper sind effekt...
von
Mirel Zaman
Gesunde Ernährung
Solltest du nach dem Sport Elektrolyte tanken oder werden Sportge...
Auch wenn die Sporthallen geschlossen sind, werden viele von uns immer kreativer, so dass wir ins Schwitzen kommen können. Ob beim Joggen im Park oder bei
von
Cory Stieg
Fitness
Warum es normal ist, dass du vom Sport zunimmst
Um diese zweite Welle und die Selbst-Isolation so gut wie möglich zu überstehen, haben viele Menschen Sport getrieben. Und die Durchführung einer sportl
von
Cory Stieg
Dedicated Feature
Change the game, not the girl: 5 weibliche Coaches machen den Weg...
von
Natalie Gil
Arm Workouts
Effektives Ganzkörpertraining auf kleinstem Raum
von
Molly Longman
Fitness
Dead Butt Syndrome? Dieses Work-out macht Couchpotatos Feuer unte...
von
Mirel Zaman
Fitness
Yoga-Star Adriene über zynische User & unglaubwürdige Influencer
Neulich in der Refinery29 – Redaktionskonferenz fragte jemand: „Was ist eigentlich dieses Yoga with Adriene?“ Stille im Raum. Irgendwann erbarmte sic
von
Jess Commons
Fitness
Bodyweight-Training: Für dieses Workout brauchst du nur dein Körp...
von
Mirel Zaman
Werbung
Mehr Stories