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Warum Wandern die beste Sportart der Welt ist

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Wie diese Tänzerin durchs Joggen zur Ruhe kommt

Maybelle Morgan

Wie New Balance mit der “Run Your Way”-Kampagne zeigt, dass wir alle Läufer:...

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Endlich reden wir über die Periode im Profisport – wieso erst jetzt?

Sadhbh O'Sullivan

Frauen-WM 2023: So viel weniger verdienen die Spielerinnen als di...

Juli 2019 im französischen Lyon: Die USA hatten gerade die Niederlanden im Finale der achten FIFA Frauen-Weltmeisterschaft gewonnen, nach zwei Toren von M

von Anna Fielding

Die 12 besten Sporttaschen für deinen Alltag

von Emily Ruane

Der neue Drop von lululemon ist da & sicher bald ausverkauft

von Karina Hoshikawa

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Nicht zu bremsen: Wie diese drei Sportlerinnen Grenzen überschreiten

Das letzte Jahr hat große Veränderungen in der Sportwelt eingeläutet – viele davon wurden von Frauen in die Wege geleitet. Die Spitzensportlerinnen Ca

von Mischa Anouk Smith

Sport muss nicht extrem anstrengend sein, um sich zu lohnen

Es ist total verständlich, wenn du bis heute immer dachtest, dass du dich total auslaugen musst, um fit zu werden (oder überhaupt Sport zu machen). Sprü

von Sadhbh O'Sullivan

Du kommst beim Sport zum Orgasmus? Du bist nicht allein

Stell dir vor: Du bist im Fitnessstudio, machst gerade ein Hardcore-Workout, und plötzlich… wird dir total heiß, und du fängst an zu schwitzen. Nicht,

von Maggie Zhou

Wie du während jeder Phase im Menstruationszyklus trainieren soll...

Während meiner abendlichen TikTok-Scroll-Session stolperte ich über ein Video einer Personal Trainerin, die erklärte, dass sich der Menstruationszyklus

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Wie diese drei starken Frauen anderen den Weg in den Outdoor-Spor...

In der Vergangenheit hat Outdoor-Sport eher weiße Männer angezogen. Frauen sind dort immer noch unterrepräsentiert, vor allem wenn sie PoC, Mütter und/

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Ich habe versucht, in einem Monat einen Handstand zu erlernen

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von Sarah Jacoby

Werde ich krank, wenn ich in der Kälte Sport mache?

In den letzten Jahren ist das Workout an der frischen Luft immer beliebter geworden – selbst, nachdem Fitnessstudios ihre Türen nach langer Zeit wieder

von Sadhbh O'Sullivan

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Hindernisläuferin Lea Meyer zeigt, wie uns Athlet:innen auf und f...

Lea liebt das, was sie tut – und will mit ihrer Leidenschaft andere anstecken. Sie gehört zur neuen Generation von Athlet:innen, die nicht nur die Welt

von Alisha Archie

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Ich habe Plus-Size-Sportkleidung von 5 beliebten Brands getestet

Dank einer jahrelangen negativen Einstellung zu meinem Körper, verursacht durch die neueste absurde Diät oder den aktuellsten Fitness-Hype, ist meine Bez

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Wieso Bewegung bei deiner Angststörung helfen kann

Ich werde oft gefragt, wie ich es über mich bringe, morgens früh genug aufzuwachen, um Sport zu treiben. Die ehrliche Antwort ist, dass mich meine innere

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Der ultimative Schuh für dein sommerliches Outdoor-Workout ist da

von Natalie Gil

Solltest du immer einen BH beim Trainieren tragen?

Du eilst in die Umkleidekabine im Fitnessstudio und hast nur noch wenige Minuten übrig, bevor dein Bootcamp-Kurs beginnt. Während du dich umziehst, stell

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Mit diesem Einstiegstraining für die Po-Muskulatur wird es Pfirsi...

Der Sommer nähert sich im Eiltempo. Mit den Impfungen, dem warmen Wetter und den zusätzlichen Sonnenstunden scheint mein Körper nach dem langen, furchtb

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Wann du am besten trainieren solltest, um deine Workout-Ziele zu ...

Egal, ob du ein Gewohnheitsmensch bist oder nicht, das Leben besteht aus jeder Menge Routinen. Du wachst jeden Morgen auf und gehst jeden Abend schlafen. M

von Molly Longman

Warum wir nach dem Lockdown verrückt nach Stoffwechseltrainings s...

Mit der weiteren Verbreitung der Impfstoffe werden unsere Leben in absehbarer Zukunft wieder ihren normalen Lauf nehmen können. Damit werden auch Fitnesss

von Sadhbh O'Sullivan

Ja, du solltest dein Workout-Programm an deinen Zyklus anpassen –...

Viele Leute haben über den Menstruationszyklus nur ein sehr rudimentäres Wissen. Eine Handvoll Fakten kennen wir alle: Einmal im Monat setzt die Blutung

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Egal, wie „schweißdurchlässig“ oder „schnelltrocknend“ deine Sport-Leggings auch angeblich sein sollen, nach einem intensiven Workout ist dein Sc

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Sollte ich vor oder nach dem Morgen-Workout frühstücken – und was?

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