Articles récents de Mirel Zaman - Refinery29

Skip navigation!

Pourquoi nous arrive-t-il d’être gêné·es sans raison ?

Pourquoi une voix rauque est si sexy ?

Que signifie vraiment “décoloniser” le bien-être ?

Astro : qu’est-ce que les retours de Saturne & sont-ils rée...

Vingt-neuf ans est souvent un âge difficile. C’était le cas pour moi, en tout cas. J’ai passé la majeure partie de ma 29e année dans un ét

par Mirel Zaman

Vous souffrez d’insomnie ? Cette série Netflix va vous endo...

Les créateur·rices de la plupart des programmes télévisés n’espèrent probablement pas que les téléspectateur·rices s’endorment avant l

par Mirel Zaman

Pilates : 7 exercices pour booster l’énergie & réduire le s...

par Mirel Zaman

Publicité

Tout le monde profite-t-il secrètement du télétravail pour faire ...

La sieste, d’après mon expérience, soit on adore, soit on déteste. Et pour celles et ceux qui la détestent, c’est probablement en raison de

par Mirel Zaman

Peut-on rester proche de la famille d’un·e ex ?

Même si Elaine Ventura et son ex ont été en couple pendant six mois, leur rupture s’est passée relativement sans accroc. “Nous n’éti

par Mirel Zaman

À bout de souffle : quand parler sur Zoom devient source d’anxiété

Respirer – on pourrait penser que c’est quelque chose que l’on sait faire intuitivement. Mais apparemment non, car chaque fois que je doi

par Mirel Zaman

La masturbation peut-elle vraiment booster votre système immunitaire

Tiger King. Banana bread. Des appels de zoom que nous avons vraiment appréciés. Les premiers jours de la pandémie semblent remonter à 100 ans. Vous sou

par Mirel Zaman

“Tu préfères…” : 37 questions à se poser en couple

L’une des meilleures soirées en amoureux dont je me souvienne date du confinement. J’avais redécouvert un article de Modern Love qui avait be

par Mirel Zaman

Sport : un entraînement full-body par Kayla Itsines en 12 minutes...

par Mirel Zaman

La saison du Capricorne nous apporte exactement ce dont on a beso...

J’ai l’impression que les Capricornes sont mal vu·es. Elles·Ils sont considéré·es comme trop sérieu·ses·x. Trop moralisat·eur·rice·s

par Mirel Zaman

5 méthodes efficaces contre l’anxiété au réveil

C’est arrivé plusieurs nuits de suite. Je me suis réveillée bien avant l’heure, la tête pleine d’idées anxiogènes. Certaines nuits,

par Mirel Zaman

Covid-19 : le vaccin de Moderna est efficace à 94,5% – & je...

La semaine a commencé avec au moins une bonne nouvelle : le vaccin contre le coronavirus de Moderna serait efficace à 94,5 %, selon un communiqué de pre

par Mirel Zaman

Le gel désinfectant est-il plus efficace que le savon contre la C...

Avant 2020, je ne m’étais jamais vraiment posé de questions sur le désinfectant pour les mains, si ce n’est que j’étais heureuse d

par Mirel Zaman

Les effets surprenants du changement climatique sur notre santé

Il est temps de se réveiller. En cette Journée mondiale de l’action pour le climat, le groupe VICE Media consacre tous ses articles à la crise climati

par Mirel Zaman

Bodyweight : une séance fitness pour se muscler en 12 minutes

par Mirel Zaman

Publicité

The Social Dilemma : un docu choc sur les dangers des rése...

Je me suis toujours méfiée de ce que je considère comme de l’alarmisme technologique. Vous savez, les gros titres qui scandent que nos téléphone

par Mirel Zaman

7 étirements pour améliorer son bien-être émotionnel

par Mirel Zaman

COVID-19 : peut-on vraiment prendre l’avion en toute sécuri...

Alors que la plupart des pays ont réouvert leurs frontières, les gens commencent à vouloir voyager de nouveau. Mais… est-ce vraiment sûr de prendre l

par Mirel Zaman

Qu’est-ce que le traumatisme intergénérationnel ? Une exper...

L’idée que les traumatismes peuvent être transmis de génération en génération est assez récente. C’est en 1966 que le concept de traumat

par Mirel Zaman