Rétinol : un ingrédient qui aide aussi pour la pousse des cheveux

Photo par Shingi Rice
D'une peau sans boutons à la réduction des rides et ridules, les avantages de l'incorporation du rétinol dans votre routine de soins du soir sont inégalés. Depuis qu'il a fait son apparition sur la scène, cet ingrédient (également connu sous le nom de vitamine A) a fait des adeptes chez les dermatologues, les rédact·eur·rice·s beauté et les accros des soins de la peau, ce qui lui a valu le label "gold standard".

Qu'est-ce que le rétinol et à quoi sert-il ?

Le rétinol favorise la croissance de nouvelles cellules de peau très rapidement. Cela permet d'améliorer les niveaux de collagène (ce qui donne à la peau une apparence plus jeune et plus pulpeuse), de débloquer les pores et de modifier l'hyperpigmentation.
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Mais le rétinol n'est pas sans inconvénients. Ces toutes nouvelles cellules cutanées ont souvent un prix, notamment une peau potentiellement squameuse, des rougeurs et des irritations, des purges (où les pores obstrués remontent à la surface) et une sensibilité, c'est pourquoi il est super important de porter un SPF pendant la journée. Une fois que vous avez trouvé un produit à base de rétinol qui vous plaît, que vous avez déterminé le bon pourcentage et la fréquence d'utilisation (les experts de la peau recommandent de commencer avec un 0,2 % deux fois par semaine le soir) et que vous avez surmonté les premiers problèmes de purge, les résultats sont vraiment imbattables.

Le rétinol peut-il faire pousser les cheveux plus rapidement ?

Jusqu'à présent, l'industrie des soins de la peau a gardé le rétinol pour elle toute seule. Mais ces derniers temps, les marques de soins capillaires ont commencé à formuler des produits capillaires bourrés de cet ingrédient miracle, affirmant qu'il stimulait la pousse, réduisait la chute des cheveux et rendait ceux-ci plus sains et plus forts.
C'est logique. Votre cuir chevelu est essentiellement une extension de la peau de votre visage et il devrait être traité de la même manière. "Votre cuir chevelu et votre visage ont la plus forte densité de glandes sébacées", explique le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultante. Elle ajoute que le fait de négliger son cuir chevelu, par exemple en renonçant à le laver ou en laissant les produits de laque, de cire, de sérum et de protection contre la chaleur s'accumuler, contribue à la santé générale de ses cheveux, surtout s'ils sont sujets aux squames. "Si vous avez tendance à avoir la peau sèche, cela peut avoir un impact sur la brillance de vos cheveux", explique le Dr Mahto, qui considère également l'oxydation (exposition aux éléments et aux facteurs environnementaux, comme la pollution) comme potentiellement dommageable pour le cuir chevelu. Le Dr Mahto recommande un shampoing anti-pelliculaire comme le shampoing suprême réparation huile d'argan de Head & Shoulders (4,02 €), pour commencer à mieux prendre soin de votre cuir chevelu. Mais où le rétinol entre-t-il exactement en jeu ?
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La marque de beauté MONPURE est l'une des premières à formuler un sérum capillaire, le Follicle Boost Hair Density Serum (110 €), dont l'ingrédient vedette est le rétinol. Ce n'est pas du tout un achat bon marché, mais il semble prometteur, surtout si vous cherchez une solution pour faire pousser vos cheveux. "Un cuir chevelu en bonne santé favorise la croissance naturelle", explique le dermatologue de la marque, le Dr Sue Ann Chan. Mais si les études sur le rétinol en termes de soins de la peau sont nombreuses, celles sur les soins du cuir chevelu sont plutôt rares. "En plus d'encourager les nouvelles cellules cutanées à permettre aux cheveux de pousser en étant plus forts et plus sains, il a été cliniquement démontré que le rétinol améliore l'absorption d'autres ingrédients qui peuvent réduire la perte de cheveux", ajoute le Dr Chan.
Le sérum (destiné à être utilisé une fois par jour) contient une forme de rétinol appelée palmitate de rétinyle. "Des études ont montré que d'autres ingrédients stimulant les follicules peuvent être mieux absorbés lorsqu'ils sont combinés au rétinol", poursuit le Dr Chan. "Cela peut aider à renforcer les effets d'autres ingrédients de la formule, comme l'extrait de pépins de courge, qui stimule les follicules pileux et bloque un produit chimique responsable de la perte de cheveux, produit par nos hormones et appelé DHC. En plus de l'acide lactique exfoliant contenu dans la formule, il agit pour débarrasser le cuir chevelu des peaux mortes et des résidus, afin que les cheveux puissent pousser en étant plus épais et plus forts. Une étude a montré que l'efficacité d'un médicament contre l'alopécie était renforcée par l'ajout d'un rétinoïde topique sous une forme légère".
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Que pense un expert indépendant en matière de cheveux ? "L'ingrédient actif de ce produit est l'extrait de pépins de courge, plutôt que le rétinol", explique le Dr Bessam Farjo, de l'Institut capillaire Farjo. "L'extrait de pépins de courge est un très faible bloqueur de l'enzyme qui convertit la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), et la DHT est l'un des principaux responsables de la perte génétique des cheveux", explique le Dr Farjo. "Le rétinol est utilisé dans la lutte contre le vieillissement, car il augmente le renouvellement des cellules. Il peut également renforcer les effets du minoxidil (traitement contre la chute des cheveux) sur la pousse des cheveux quand ils sont mélangés ensemble".
En d'autres termes, il pourrait avoir certains avantages pour la pousse des cheveux lorsqu'il est combiné avec d'autres ingrédients. Cependant, MONPURE n'est pas la seule marque à formuler des produits capillaires à base de rétinol (ou de vitamine A). Le shampooing Vitamin A.C.E de Dercos Nutrients Vichy (9,45 €), et l'après-shampooing (10,45 €), contiennent l'ingrédient permettant d'équilibrer le cuir chevelu, ce qui pourrait réduire l'excès de gras, ainsi que de la vitamine E pour hydrater la peau du cuir chevelu en profondeur et prévenir la sécheresse. L'après-shampoing hydratant de Moroccanoil (25 €), est un autre produit favori des rédact·eur·rice·s beauté qui vante la vitamine A. Cela dit, ce sont des produits à rincer, donc les effets peuvent ne pas être aussi perceptibles qu'un sérum ou un traitement sans rinçage.

Y a-t-il des effets secondaires au rétinol ?

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Le rétinol est traditionnellement considéré comme un ingrédient agressif et peut irriter certains types de peau, en particulier les peaux sensibles. Alors, cela rendrait-il votre cuir chevelu squameux ou même douloureux ? "Le palmitate de rétinyle (utilisé dans le sérum Follicle Boost Hair Density) est une forme douce mais efficace de rétinol, ce qui le rend adapté à la plupart des types de peau", explique le Dr Chan. Elle note toutefois que si vous souffrez d'une condition de la peau ou du cuir chevelu (telle que dermatite, démangeaisons ou psoriasis), il est important de demander l'avis d'experts médicaux avant de l'utiliser.
Lorsque vous utilisez du rétinol, il est essentiel de porter un écran solaire pendant la journée pour protéger les nouvelles cellules de la peau des dommages causés par les UV. "Les dermatologues recommandent généralement une protection solaire stricte et une hydratation adéquate de la peau du cuir chevelu", ajoute le Dr Chan. "Cela permet également d'éviter les irritations ou l'inconfort". Cela ne veut pas dire que vous devez appliquer votre SPF visage sur vos cheveux. Essayez plutôt un produit comme la brume protection solaire cheveux et cuir chevelu SPF 30 de COOLA (26 €) en plus de vos produits capillaires habituels si vous êtes exposé·e au soleil.
Si le rétinol est encore peu connu dans le domaine des soins capillaires, d'autres ingrédients sont davantage utilisés et ont beaucoup moins d'effets secondaires potentiels. Le traitement exfoliant à l'acide salicylique de The Inkey List (13,80 €), exfolie le cuir chevelu avec de l'acide salicylique BHA et élimine les squames, le sébum et les accumulations de produits, ce qui donne aux cheveux une sensation de propreté et de douceur. Le T.L.C. Happi Scalp Scrub de Drunk Elephant (34 €), contient de l'acide lactique et glycolique, qui exfolie les cellules mortes de la peau, réduisant les démangeaisons et le ternissement, tandis que le sérum capillaire multi-peptide densifiant de The Ordinary (17,90 €), a d'innombrables retours positifs pour stimuler le volume et la force des cheveux en utilisant des protéines capillaires.
Si vous souffrez de chute de cheveux, de psoriasis ou de toute autre affection chronique du cuir chevelu ou des cheveux, il est toujours préférable de demander conseil à un expert capillaire qualifié, plutôt que d'essayer de traiter votre chevelure par vous-même.
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