3 astuces à appliquer dans votre routine beauté pour affronter l’hiver

Photographed by Sarah Harry-Isaacs
Quand le froid se fait sentir, nous sortons nos manteaux d'hiver, nos fidèles bottines et nos soins de la peau. Que vous échangiez votre nettoyant moussant pour une version hydratante ou que vous y ajoutiez un hydratant ultra nourrissant, il est vraiment utile d'ajuster votre routine de soins pour combattre le mauvais temps. Évidemment, cette année est loin d'être comme les autres.
À l'ère du coronavirus, où les masques sont obligatoires, où le stress est au plus haut et où beaucoup d'entre nous travaillent depuis chez eux avec le chauffage déjà en marche, la peau devient beaucoup plus sensible, du maskné d'hiver (acné causée par les masques) à la dermatite ou à l'eczéma atopique.
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"En raison du coronavirus, nous avons constaté des effets intéressants sur la peau cet été", a déclaré Tom Allison, expert de la peau et vice-président mondial de CeraVe. "Se laver constamment les mains a entraîné un dessèchement excessif de celles-ci, tandis que les masques faciaux ont causé des boutons et des irritations", a-t-il poursuivi. "S'il y a une deuxième vague, ces problèmes de peau pourraient être pires car nous n'en avons pas nécessairement fait l'expérience en plein hiver".
La réponse de Tom ? Pour affronter l'hiver, il faut s'occuper de sa peau le plus tôt possible. Cela ne veut pas dire que vous devez revoir complètement votre routine. En réalité, il suffit d'appliquer ces trois simples conseils.
Une peau sèche et déshydratée nécessite ces deux ingrédients clés
L'acide hyaluronique est déjà un élément de base dans de nombreux soins de la peau grâce à sa capacité à hydrater et à repulper les peaux qui ont tendance à se tasser et à paraître ternes. Pour ce faire, cette substance absorbe l'eau partout où elle peut, provenant de l'environnement ou des couches profondes de la peau elle-même. En hiver, l'environnement a tendance à être plus sec. Pour retenir cette humidité et éviter que l'acide hyaluronique n'en retire trop de la peau, Tom suggère d'appliquer des soins qui contiennent également des céramides.
"L'acide hyaluronique est essentiel en hiver, d'autant plus que nous avons tous tendance à avoir une peau plus desséchée", a déclaré Tom, "mais vous devriez essayer de retenir ou de sceller cet acide hyaluronique avec quelque chose", a-t-il ajouté. "J'aime combiner les céramides et l'acide hyaluronique, car les céramides aident à soutenir la barrière cutanée. Ils emprisonnent l'humidité, ce qui permet d'obtenir de meilleurs résultats pour la peau que la seule utilisation de l'acide hyaluronique". Les céramides ont également été présentés par les dermatologues comme un ingrédient miracle dans le traitement de la dermatite atopique, une forme courante d'eczéma caractérisée par une peau rouge, sèche et qui démange.
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Si vous utilisez actuellement de l'acide hyaluronique sous forme de sérum (R29 conseille le sérum Hyaluron Filler booster d'hydratation d'Eucerin, 24,01 €), l'application d'un produit à base de céramides comme la crème hydratante céramide ICE de Sunday Riley (66 €), ou l'Instant Kalmer de Pai (54 €), est efficace. Ou essayez la crème hydratante visage de CeraVe (14,95 €), qui est une triple dose d'acide hyaluronique, de céramides et de glycérine hydratante pour garder la peau douce, souple et hydratée. De plus, elle est non comédogène, donc moins susceptible d'obstruer les pores.
Si votre peau sèche ne montre aucun signe d'amélioration ou si votre peau est craquelée et douloureuse, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant.
Comment exfolier votre peau en douceur en hiver
Le maskné (acné due au masque facial) est causé par l'obstruction des pores due à la friction de certains matériaux, ainsi que par la chaleur et l'humidité. Pour prévenir les éruptions, l'exfoliation est la clé, mais les ingrédients exfoliants tels que les acides et le rétinol ont la capacité de sécher la peau. Et c'est bien la dernière chose dont vous avez besoin en hiver, lorsque la peau est déjà susceptible de se dessécher et de desquamer. Selon Tom, la réponse n'est pas de renoncer complètement à l'exfoliation ou au traitement localisé, mais de neutraliser tout ingrédient fort à l'aide d'un hydratant doux.
"Habituellement, vous appliquez un exfoliant ou un traitement localisé avant la crème hydratante", explique Tom, afin qu'elle pénètre la peau en profondeur, "mais par temps froid, il est préférable d'appliquer d'abord une couche de crème hydratante sur votre peau, afin de créer une barrière. Vous aurez toujours l'effet exfoliant, mais celui-ci sera moins agressif". Tom mentionne qu'il s'agit d'une astuce que beaucoup de dermatologues conseillent à leurs client·es·s lorsqu'elles·ils utilisent des ingrédients puissants comme le rétinol, prescrit sur ordonnance, qui peut provoquer une sensibilité et une desquamation.
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Suivez cette simple routine hivernale de soins de la peau
Le nettoyage doit être le pivot de votre routine du matin et du soir. "Le nettoyage a pour effet de normaliser le pH de la peau, ce qui contribue à réparer la barrière cutanée", ce qui permet d'éviter les peaux sèches et irritées. Cela permet également d'éliminer la saleté, la pollution, le SPF et le sébum, et donc de déboucher les pores et d'aider les ingrédients de soin que vous appliquez à pénétrer davantage, afin que vous tiriez le meilleur parti de vos produits. Si votre peau est susceptible au maskné, Tom suggère d'intégrer un nettoyage rapide du visage dans votre routine de l'après-midi en utilisant un nettoyant doux, tel que la crème lavante hydratante de CeraVe (7 €), qui est légèrement alcalin et ne décapera pas la peau. Essayez également la gelée nettoyante antioxydante de The Organic Pharmacy (48,50 €), qui se transforme en un lait soyeux au contact de l'eau, ou la très douce crème purifiante de Dr Hauschka (16,30 €).
Ensuite, on passe au reste de la routine. "Cela doit consister en un produit hydratant pour sceller l'humidité et empêcher les substances nocives d'entrer", a déclaré Tom. Et il est très important d'utiliser un écran solaire. Oui, même à l'intérieur. "Quand vous êtes à l'intérieur de votre maison, vous recevez toujours des rayons UVA et UVB", explique Tom, surtout si vous êtes assis·e ou travaillez près d'une fenêtre, et même quand il fait froid et nuageux.
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"Le mantra 'nettoyer, hydrater et protéger' est quelque chose que je recommande absolument", insiste Tom, "et je dirais que la routine du soir est la plus grande étape". Tom a ajouté : "Lorsque vous portez un masque, vous attaquez votre peau. Nous devrions vraiment préparer notre peau la nuit afin qu'elle puisse supporter les agressions du lendemain. Mettre une bonne couche de crème hydratante avant de se coucher est la clé, et vous pouvez ajouter un exfoliant acide plusieurs fois par semaine".
Essayez le 2% BHA Salicylic Acid Toner de Revolution Skincare (11,99 €), un exfoliant doux sans rinçage qui combat les imperfections sous-cutanées, les boutons et les points noirs. R29 recommande également la crème visage Aqualuronic de AHC (36,45 €), qui combine l'acide hyaluronique hydratant et la glycérine.
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