#hipdips: Eine Frau postet ein Foto ihrer Hüften - und hat damit einen neuen Trend gesetzt

Dieser Artikel erschien zuerst bei HuffPost
- Hip Dips bei Frauen gelten als Schönheitsmakel
- Dabei sind die Wölbungen über dem Hüftknochen völlig natürlich und nicht mit viel Sport wegzutrainieren
-Viele Frauen posten nun im Internet Bilder, auf denen sie ihre Kurven selbstbewusst zur Schau stellen
Das Internet kann ein dunkler und grausamer Ort sein. Jeder, der schon mal ein nicht ganz perfektes Foto von sich auf Instagram gepostet hat, weiß das.
Jeden körperlichen Makel wird irgendjemand finden und sich gnadenlos darüber hermachen - und sei er auch noch so klein und unwichtig.
Umso schöner ist es zu beobachten, wie immer mehr Frauen mutig und offen zu ihrem Körper und seinen Eigenheiten stehen.
Eine von ihnen ist die Instagrammerin Carys Gray. Die junge Britin hat einen schlanken, durchtrainierten Körper, um den sie viele ihrer fast 400.000 Follower beneiden dürften.

Hip Dips sind etwas völlig Natürliches

Sie hat aber etwas an sich, das gemeinhin als Schönheitsmakel gilt: Carys hat ausgeprägte Hip Dips.
So nennt man bei Frauen die Wölbungen unterhalb des Hüftknochens. Bei manchen sind sie deutlicher zu sehen als bei anderen.
Weil Fitnesstrainer und Frauenzeitschriften uns weismachen wollen, Hip Dips seien unattraktiv, versuchen viele Frauen, die Wölbungen wegzutrainieren, tragen Shapewear oder lassen sich sogar Fett unter die Haut spritzen, um die Ausformung zu beseitigen.
Dabei sind die Hip Dips anatomisch bedingt und werden auch dann nicht verschwinden, wenn man sehr viel Sport treibt. Denn die Formung der Hüfte hängt von den Hüftknochen und der Breite des Beckens ab. Und beides können wir nicht beeinflussen.
Genau diese Erkenntnis will Carys mit anderen Frauen teilen. Sie postete ein Foto, auf dem man deutlich ihre eigenen Hip Dips sieht und schrieb dazu: “Ich dachte bisher immer, diese Wölbungen seien nur bei mir so stark ausgeprägt. Doch dann las ich diesen Morgen, dass sehr viele Frauen deswegen Komplexe haben.”

‼️ HOLD UP let's talk about hip dips for a minute 🤔🤔 As you can see from this picture and many of my other pictures I have preeeeeetty large 'hip dips'.. This is where my leg/hip area comes in just before my quad starts.. I thought these lil dips were unique to me until I read the gorgeous @sjamesfit this morning all about how they're actually a huge insecurity to loads of women!! I then went on to google hip dips and read all about how they're seen as a bad thing for women and some people even go as far as to have fat injected into them to smooth them out 😱😱😱😱 WELL I sure as hell wasn't about to add another thing onto my insecurity list 😂✋🏼✋🏼✋🏼 If anyone else has these cute ass hip dips then you should rock them.. For 20 years I've picked at areas of my body I hate but not once did I pick up on these! A few years ago I would have read that article and suddenly felt insecure and wanted to change them. Now I don't give a poo what other people think looks good on women or not. I think they're cool. 😎 😂 And yes growing my quads 17483 times bigger has probably made the hip dips even more prominent but quads are cool too. Conclusion: I'm cool. You're cool. Everyone's cool. Bye. Don't forget to watch my latest YouTube video where I unbox my supplement delivery from @womensbest 💕💕 LINK IN MY BIO 💕💕💕💕💕 #fitness #fit #health #healthy #gym #workout #Abs #glutes #fitfam #girlswholift #cardio #fitspo #instafit #gains #girlgains #muscle #strength #motivation #muslce #booty #leanin15 #gymshark #gymsharkwomen #womensbest

Ein Beitrag geteilt von Carys Gray || Cardiff, UK🇬🇧 (@busybee.carys) am

Die Instagrammerin findet: Niemand sollte sich für seine Körperform schämen müssen. Ganz im Gegenteil. “Wenn ihr auch diese schönen Wölbungen habt, feiert sie”, schreibt Carys. Vor einigen Jahren wäre auch sie noch völlig verunsichert gewesen, wenn ihr jemand gesagt hätte, dass ihre Hüfte so nicht schön sei. Doch heute sei es ihr egal, was andere Leute denken, wie eine Frau auszusehen hat.

Viele Frauen posten unter dem Hashtag #hipdips Fotos ihrer Hüften

Wie sehr sie anderen Frauen damit aus dem Herzen spricht, zeigen die vielen Fotos, die nun mit dem Hashtag #hipdips auf Instagram auftauchen.
“Ich wollte euch nur daran erinnern, dass die Dellen an den Hüften komplett normal sind”, schreibt diese Frau.

Lately on my dash I’ve seen lots of posts about hip dips. I just want to let you know that they're normal! It’s part of our anatomy, and on some is more noticeable than others. It all depends on your body type, muscle, and fat distribution. 
In case you didn't know, the femurs connect to the pelvis. Wow! Reference the 2nd picture if this is confusing!
That is exactly what a “hip dip” is. The space on the sides between the top of your pelvis and your femurs. You get a hip dip from being born with a skeleton. Incredible. Everyone has one, but sometimes it’s not as noticeable. Men and women have it, but it’s more noticable on women because our hips are usually more pronounced. Like I said earlier, it’s about fat and muscle distribution, as well as your own unique skeletal structure and shape. It's often more visible on those with wide, high-set hips. Some women have it more noticeable, some don’t, but it doesn’t mean it's not there. Everyone 👏 has 👏 them 👏 Seriously, you'll have one as long as you keep your skeleton. Can they be decreased in appearance by losing excess fat? Sure, to an extent. But guess what? I had quite pronounced ones even at my leanest, when I carried so little fat that I stopped getting my period (this was unhealthy, I know). Hip dips are NOT the same as a muffin top. Sometimes they can create a similar appearance in clothing, but it's not!!! The same!! Thing!!! I've also seen people saying that hip dips can be filled out by working on your gluteus medius. That could be true for some people to a certain extent, but unless your hip dips are already barely visible, it's absolutely fucking ridiculous to think they'll be significantly filled out by growing a part of your glute. I know mine sure won't. They're too big, and that's okay! But go throw your money at whatever booty builder program you want and see if I care. Honestly, the visibility of mine is my biggest insecurity. I don't know why or at what point I was taught to hate them, but I was, and I'm working on unlearning it. It's really helped me seeing other girls on here post about theirs and NORMALIZING it. So here are mine!

Ein Beitrag geteilt von Sophia Van Leeuwen (@oatsnsquats) am

Eine andere schreibt zu ihrem Bild: “Nichts ist wichtiger, als dass unsere Körper gesund sind.”
“Schönheit hat nichts mit Größe oder Körperform zu tun”, kommentiert eine weitere ihr Bild.

tag an inspirational and powerful woman who's helped you along the way 👙✨👯 . beauty comes in every shape and size 👙🌺 . having positive people who uplift and support you are so incredibly vital when going through your self love journey 🌹 . these two girls @micalycar and @roblinevans have inspired me to love myself and accept my body as it is. . we went away on a girls trip a couple of months ago. it was tough because we would constantly put ourselves down or get upset because one of us would have a feature that we wish we had . the incredible boost we gave each other throughout this trip was so magical. . . we learned to love and accept what G-d gifted us and praised each other with what we weren't gifted. . at the beginning of the trip we were insecure, putting ourselves down, comparing ourselves and by the end of the trip we felt nothing but love for ourselves and our friendship oozed support and acceptance 💕 . . we realised how completely different we are from one another and comparing ourselves made no sense because we suit what we were born with 🌸 . a petite athletic girl, a tall naturally slim girl and a short thicker girl . we all suit the skin we were born in!🌷 . . #thick#thighbrows#curvyfashion#curves#confident#cellulite#curvygirl#bopo#bodyposi#bodypositive#plussize#plussizemodel#positivity#pyjamaday#hipdips#everybodyisbeautiful#johannesburg#loveyourself#loveyourbody#acceptyourself#sablogger#fashion#johannesburg#selflove#selfacceptance#visiblebellyoutline#curvywomen#inspiration#womenempowerment#womenpower

Ein Beitrag geteilt von MIRA✨ (@mira_hirsch) am

Und diese junge Frau findet ebenfalls: Wir sollten stolz sein auf unsere Hip Dips.

No idea what I'm doing with my hands in this but 🤷🏻‍♀️ embrace ur #hipdips

Ein Beitrag geteilt von lil evil (@tinysatan) am


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