Rétinol : toutes les raisons de s’y mettre en hiver

Lorsque les températures chutent, il est indispensable de sortir l'artillerie lourde en matière de soins de la peau. Vous pouvez compléter votre routine avec des ingrédients tels que l'acide hyaluronique hydratant et les céramides réparateurs, ou passer à une crème hydratante plus épaisse pour protéger la peau sèche et sensible. Mais l'automne et l'hiver sont aussi le meilleur moment pour commencer à utiliser un ingrédient de soin improbable.
Que vous soyez une inconditionnelle des soins de la peau ou une personne qui aime simplement nettoyer et hydrater, vous avez probablement entendu les dermatologues vanter les mérites de la vitamine A (alias rétinol). En accélérant le renouvellement des cellules de la peau, ce puissant ingrédient a la capacité de déboucher les pores (réduisant ainsi les éruptions), d'estomper l'hyperpigmentation et de réduire l'apparence des rides et ridules. Le rétinol peut rendre la peau sensible et squameuse s'il est utilisé de manière excessive, mais le Dr Anjali Mahto, consultante en dermatologie, plaide en faveur de son utilisation en automne et en hiver.
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"L'hiver est une saison idéale pour intégrer des produits à base de vitamine A dans votre routine de soins de la peau, car il y a peu de rayonnement ultraviolet [ou UV] dans le nord de l'Europe à cette époque", explique le Dr Mahto. Le dermatologue explique que le risque de brûlure ou de pigmentation (qui peuvent être des effets secondaires de l'utilisation du rétinol au printemps ou en été, lorsque les UV sont plus forts) est en fait relativement faible durant la saison hivernale. Il y a au moins un petit avantage au froid glacial et aux après-midi sombres...
Le Dr Mahto mentionne qu'étant donné que la peau a tendance à être plus sèche pendant les mois d'hiver pour de nombreuses personnes, réduire la force de certains agents actifs comme le rétinol pourrait être bénéfique. En d'autres termes, ne visez pas le pourcentage le plus élevé. Si vous débutez dans les soins au rétinol, le Dr Mahto suggère de commencer par un faible pourcentage et d'évaluer la gamme SkinCeuticals. Essayez la crème au rétinol 0,3 %, 73,45 €, deux ou trois soirs par semaine. Si vous avez un budget plus modeste, optez pour le sérum Versed Press Restart Gentle Retinol Serum, 22,60 €, approuvé par la rédaction, ou pour le Universal Pro-Retinol de Glossier, à 35 €, dont la texture est plus épaisse et qui convient mieux aux peaux sèches en hiver.
Lorsque votre peau commence à développer une tolérance à l'ingrédient, vous pouvez envisager d'augmenter le pourcentage. Il est également utile de porter une protection solaire pendant la journée lorsque vous utilisez du rétinol pour protéger les nouvelles cellules de la peau contre l'environnement et d'investir dans un baume à lèvres nourrissant. Le Dr Mahto est fan du masque de nuit pour les lèvres de Laneige, 17,60 €.
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Si le Dr Mahto aime utiliser le rétinol pendant les mois les plus froids, il y a un produit dont elle se passe à cette époque. "Personnellement, je ne suis pas une grande fan des huiles pour le visage", dit-elle. La peau a tendance à devenir beaucoup plus sèche avec le froid et vous risquez de faire plus de mal que de bien en ajoutant des huiles pour le visage à votre routine de soins. "Je pense qu'elles risquent d'obstruer les pores et de provoquer la formation de petits boutons sous la peau, appelées comédons", qui donnent à la peau un aspect bosselé et une texture irrégulière.
Les huiles pour le visage sont particulièrement à proscrire si vous êtes sujettes aux boutons, même si elles peuvent être bénéfiques pour d'autres types de peau. "Si vous avez une peau sèche, très sèche ou post-ménopause, les huiles pour le visage pourront être une option", a déclaré le Dr Mahto. Elle suggère de rechercher des ingrédients tels que la vitamine E (hautement hydratante et également antioxydante, qui protège la peau contre les facteurs environnementaux comme la pollution), ainsi que l'acide oléique, l'amande et le moringa. "Ceux-ci peuvent aider à prévenir la perte d'hydration à la surface de la peau", dit-elle.
Si vous avez une peau de type mixte, grasse ou intermédiaire et que vous n'êtes pas fan des huiles pour le visage, le Dr Mahto suggère de protéger votre peau contre les intempéries hivernales en ajoutant un sérum d'acide hyaluronique sous votre crème hydratante habituelle. "C'est également une astuce pratique pour superposer les soins de la peau afin d'améliorer les niveaux d'hydratation et la qualité de la barrière cutanée", conclut-elle, surtout si vous utilisez du rétinol. Essayez cette astuce le jour, et utilisez le rétinol de votre choix la nuit.
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