4 conseils simples pour des cheveux plus longs & plus forts

Photo : Edward Berthelot/Getty Images
Même si vous êtes plus attenti·f·ve envers vos cheveux pendant cette période de confinement, en réduisant délibérément l'utilisation d'outils coiffant chauds, il se peut que vous ayez affaire à une chevelure qui pousse trop lentement ou qui ne semble pas pousser du tout. Le manque d'entretien des cheveux peut en fait saboter votre plan de pousse, mais heureusement, il existe quelques remèdes faciles à suivre pour maximiser votre potentiel de croissance.
Nous avons donc fait appel à des experts capillaires chevronnés qui nous donnent leurs meilleurs conseils sur la pousse des cheveux. Vous pouvez appliquer un seul conseil ou les mettre tous en pratique, et vous récolterez les bénéfices de quelques centimètres supplémentaires avant même de vous en rendre compte.
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Écoutez les besoins spécifiques de votre cuir chevelu

Cela peut sembler intuitif, mais des cheveux sains commencent à la racine, ce qui signifie que votre cuir chevelu fait partie intégrante de l'équation. Si la pousse de cheveux est votre objectif principal, il peut être judicieux de programmer une visite avec un·e trichologue qualifié·e, un·e expert des fonctions du cuir chevelu et des facteurs contribuant à la perte de cheveux et aux anomalies. "Un trichologue proposera un traitement personnalisé du cuir chevelu", explique Bridgette Hill, trichologue et coloriste basée à New York. "Les traitements individualisés nous permettent de combiner des produits topiques, des ingestibles et une stimulation du cuir chevelu pour favoriser la circulation et combattre toute congestion qui pourrait empêcher une croissance optimale des cheveux".

Prenez rendez-vous chez le coiffeur

Oui, les cheveux de princesse jusqu'en bas du dos exigent également une visite au salon de coiffure avec un coiffeur compétent dans l'art de faire disparaître les fourches. "Assurez-vous que vous êtes entre les mains d'un styliste qui comprend la notion de 'couper juste les pointes'", explique Teddi Cranford, propriétaire du White Rose Collective à East Village, Manhattan. Elle nous dit qu'un styliste qui coupe pour favoriser la pousse sera capable de couper les cheveux de manière à maintenir - et à promouvoir - une longueur supplémentaire, et ne se contente pas de couper quelques centimètres.

Faites un soin profond

Celles et ceux qui sont frustré·es par la lenteur de leur processus de pousse oublient souvent que les cheveux ont besoin d'amour. Il est tout aussi important de faire un masque, un soin profond et d'être super délicat·e avec ses cheveux. "Je recommande l'utilisation hebdomadaire d'un masque capillaire hydratant pour maintenir la force des cheveux et prévenir les pointes fourchues", explique Cranford, qui recommande Olaplex. "Je m'assurerais également d'utiliser un shampoing et un après-shampoing hydratant qui ne dessèche pas les cheveux". C'est particulièrement important si vous utilisez des outils coiffant chauds ou si vous avez des mèches, car ces deux éléments rendent vos cheveux susceptibles de se casser, ce qui est le contraire de ce que vous voulez.
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Mangez sainement

Vous ne pouvez peut-être pas faire pousser vos cheveux plus vite que ce qu'ils sont génétiquement capables de faire, mais vous pouvez contribuer à maximiser leur potentiel en adoptant un régime alimentaire sain et riche en nutriments. "Si vous manquez de certains minéraux, vitamines et protéines, vos cheveux vont commencer à pousser plus lentement", explique le trichologue Iain Sallis. "Pour que les cheveux poussent à leur niveau optimal, il faut beaucoup de protéines et de fer. La viande rouge, les poissons gras et les œufs sont fantastiques pour les cheveux, car ils contiennent tous des acides aminés riches en soufre que votre corps utilise pour fabriquer de nouvelles cellules capillaires". Les vitamines pour la croissance des cheveux sont souvent chères et peuvent être utilisées à tort et à travers. Commencez donc par vous concentrer simplement sur l'apport de bons nutriments à votre corps et profitez de l'avantage marginal que représentent des cheveux plus longs, plus brillants et plus sains.
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