Un filtre à eau de douche est-il réellement bénéfique pour la peau et les cheveux ?

Illustration par Olivia Santner
Chère Daniela,

Devrais-je investir dans un filtre pour pommeau de douche ? J'ai vu tellement de publicités sur Instagram pour ces produits, et quelques influenceu·r·se·s beauté que je suis en ont fait l'éloge. Je ne suis pas sûre que mon eau soit dure (autrement dit calcaire), mais ma peau est très sèche et ma bouilloire est toujours aussi écaillée ! Peuvent-ils vraiment faire une différence ou est-il toujours préférable d'installer un adoucisseur d'eau ? Je ne peux pas le faire parce que je suis en location, alors peut-être que le filtre sera utile ?
Dana, 29 ans

La douceur de l'eau est l'un de mes sujets de conversation favoris de tous les temps. J'ai grandi avec un père qui était obsédé par la douceur de l'eau - il était toujours en train de la mesurer, de la comparer et d'empiler du sel bizarre dans des réservoirs à la maison. Je considérais cela comme normal. Puis je suis allée à l'université et j'ai fait l'expérience de l'eau non adoucie de façon constante. Et ça a été un désastre.

"Nous avons tous remarqué que notre peau et nos cheveux sont plus doux et plus sains lorsque nous partons en vacances", a déclaré le Dr Hiva Fassihi, dermatologue consultante. "Les gens font certainement état d'une peau plus sèche sur le corps et le cuir chevelu dans les régions où l'eau est 'dure'. Il est intéressant de noter que l'eau douce mousse facilement avec les savons car elle est exempte de sels dissous, mais qu'il est difficile d'obtenir une mousse avec une eau dure, qui forme également de l'écume. L'ébullition inverse et élimine la 'dureté', mais les dépôts de calcaire dans les tuyaux et les bouilloires forment du tartre", explique le Dr Fassihi.
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Selon le Dr Fassihi, l'eau dure pénètre dans nos maisons lorsque l'eau de pluie tombe. L'eau de pluie est naturellement douce, mais lorsqu'elle s'écoule dans les masses d'eau et dans les tuyaux pour devenir notre eau de consommation, elle traverse des roches qui contiennent des minéraux qui la rendent plus dure, comme les sels de calcium et le carbonate. La dureté de votre eau peut donc varier selon votre zone géographique.
Selon le Dr Fassihi, la dureté de l'eau est devenue un sujet de conversation dans le monde de la dermatologie dans les années 1990, lorsque des "différences significatives" ont été observées dans la prévalence de l'eczéma chez les enfants en âge d'aller à l'école primaire dans le Nottinghamshire au Royaume-Uni, une région où la douceur de l'eau est très disparate. Depuis lors, il est généralement reconnu que l'eau dure peut avoir une incidence sur l'eczéma chez les jeunes enfants. On a également émis l'hypothèse qu'elle pouvait affecter la barrière cutanée (la couche supérieure protectrice de la peau) et accroître l'eczéma de manière générale.
L'eau dure peut également affecter vos cheveux. Dans mon appartement actuel, l'eau est très dure et j'ai beaucoup de mal à faire mousser mon shampooing correctement. Je ne peux pas utiliser la plupart de mes shampooings préférés parce qu'ils collent à mes cheveux. Le seul qui fonctionne de manière systématique est le shampooing Olaplex, ce qui est probablement pour le mieux, tout bien considéré. "Cette accumulation constante sur le cuir chevelu peut rendre les cheveux ternes, et l'eau dure peut également aggraver la sécheresse de la peau, ce qui peut rendre le cuir chevelu squameux", ajoute le Dr Fassihi.
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Comme vous y avez fait allusion, la solution évidente est de faire installer un réservoir d'adoucissement de l'eau. Mais c'est très cher ! Et certainement pas une option si vous êtes en location ! Les filtres pour pommeau de douche comme VitaClean et Hello Klean deviennent très populaires pour cette raison. VitaClean est un pommeau de douche entièrement nouveau que l'on clipse, tandis que Hello Klean est un filtre que l'on fixe aux tuyaux de la douche et qui permet de continuer à utiliser le pommeau de douche initial. VitaClean propose des accessoires amusants comme des disques d'aromathérapie et des "shots de vitamine C", mais tous deux sont équipés d'un filtre qui doit être remplacé périodiquement, tout comme le filtre d'une carafe d'eau. Il est important de noter qu'il s'agit de filtres à eau et non d'adoucisseurs d'eau : ils peuvent éliminer les métaux lourds et le chlore et, ce faisant, atténuer certains des effets de l'eau dure, mais ils n'adoucissent pas l'eau.
J'ai demandé au Dr Fassihi où elle placerait l'eau dure dans la hiérarchie des irritants cutanés. "Pour la majorité des gens, l'eau dure provoque simplement une légère sécheresse de la peau, qui peut être améliorée par l'utilisation régulière de crèmes hydratantes topiques", a déclaré le Dr Fassihi. "Cependant, chez les personnes qui souffrent ou risquent de souffrir d'eczéma atopique, l'eau dure peut affecter l'intégrité de la barrière cutanée, ce qui peut provoquer une poussée d'eczéma. Je ne pense pas que l'eau dure soit un irritant majeur de la peau chez l'individu lambda, mais les personnes à la peau sensible et sèche peuvent la trouver plus problématique. Je placerais l'eau dure au bas d'une liste d'irritants qui comprendrait les savons moussants puissants, les détergents dans les nettoyants ménagers, les acides, les parfums, certaines plantes et le caoutchouc ou le latex", a-t-elle ajouté. L'eau dure semble également avoir un effet négatif sur les cheveux colorés, en particulier les cheveux décolorés ou éclaircis. L'eau dure dépose des minéraux et des métaux qui peuvent rendre les cheveux blonds et blancs cuivrés, ternes ou même légèrement verts.
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En tant que personne ayant une peau déshydratée (mais pas sujette à l'eczéma) et des cheveux décolorés, voici ma solution : j'ai le pommeau de douche VitaClean et je pense que ma peau est moins malmenée qu'avant. Je suis également très scrupuleuse pour m'essuyer immédiatement après la douche, afin de ne pas laisser l'eau reposer sur ma peau. J'utilise des quantités importantes du lait hydratant de CeraVe de la tête aux pieds, et le baume Lipikar AP de La Roche-Posay sur mes coudes ou d'autres zones sèches lorsqu'elles en ont besoin. J'utilise également le Color Wow Dream Filter plusieurs fois par semaine. Il s'agit d'un traitement pré-shampooing en spray qui agit en trois minutes et aide à éliminer les minéraux qui peuvent causer une décoloration des cheveux. J'utilise également un shampooing violet une fois par semaine - le shampooing éclat au magnésium de L'Oréal Professionnel est mon préféré.
Bonne chance ! Que votre eau soit douce, et votre peau encore plus douce.
Daniela 
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