Aussi inconfortables (ou désagréables ou abondantes ou imprévisibles ou résistantes au lavage) que puissent être les règles, elles sont toujours considérées comme sacrées dans certaines communautés religieuses wiccanes et basées sur la nature, en particulier lorsqu'elles arrivent en tandem avec la pleine lune.
"Les femmes ont un lien spirituel très puissant avec la lune", explique l'auteure et grande prêtresse wiccane Deborah Blake. "C'est le symbole de la déesse, et donc de la magie féminine".
Il faut dire que, scientifiquement parlant, la lune ne déclenche en aucun cas vos règles lorsque cette coïncidence se produit (une étude de 2013 n'a trouvé aucun synchronisme entre la phase de la lune et les règles). Et, de la même manière, il n'y a aucune raison de perturber vos règles afin d'aligner votre cycle sur le cycle lunaire. Néanmoins, il n'y a rien de mal à regarder ce que la lune peut bien influencer quand vos règles commencent - surtout si vous accordez déjà une signification spirituelle à la lune.
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Selon Blake, il y a des raisons de se réjouir, que vos règles coïncident avec la pleine lune ou la nouvelle lune. Dans le premier cas, elle recommande de faire appel à votre intuition, ce qui peut signifier votre instinct ou quelque chose de plus méditatif et basé sur la foi. Quoi qu'il en soit, Blake affirme que vous avez tout intérêt à vous concentrer sur vous-même et à écouter la voix dans votre tête si vous avez vos règles au moment de la pleine lune.
Si vos règles arrivent en même temps que la nouvelle lune, "cela peut être un bon moment pour être créatif ou se reposer", dit-elle. Tout dépend de l'intensité de vos crampes ce mois-là et si vous êtes prêt·e à laisser libre cours à votre créativité. Heureusement, cette phase lunaire est censée avoir des propriétés réparatrices, de sorte que vous honorerez vraiment la lune si vous la passez lové·e autour de votre oreiller préféré (et, pour info, Blake approuve à moitié en plaisantant le fait de manger du chocolat comme un acte spirituellement satisfaisant).
Si la lune se trouve dans l'une de ses phases intermédiaires au moment de l'arrivée de vos règles, ne vous inquiétez pas, les phases croissantes sont des moments privilégiés pour réfléchir à la manière dont vous pourriez trouver un sentiment d'accomplissement dans différents domaines de votre vie, tandis que les phases décroissantes sont censées vous encourager à vous débarrasser des choses dont vous n'avez plus besoin (cela peut tout à fait inclure votre muqueuse utérine).
Vous pouvez établir des parallèles plus spirituels entre vos règles et la lune si vous le souhaitez - il existe même une application conçue pour suivre le "Moontime" des utilisat·eur·rice·s, c'est-à-dire leurs règles. Mais le fait de prendre cinq minutes pendant vos règles pour observer la lune peut vous rappeler que vos règles sont en fait plutôt cool.