Nos conseils pour retrouver des pieds tout doux cet été

Photo : Timur Emek/Getty Images.
Avec nos vies à cent à l'heure, trouver le temps de s'occuper de soi est déjà compliqué, alors ce n'est pas étonnant que les pieds soient toujours ce qu'on finit par faire en dernier. Jusqu'à ce qu'on se retrouve avec tellement de callosités qu'il faille employer les grands moyens.
Heureusement, se débarrasser des peaux mortes accumulés pendant les longs mois d'hiver est moins compliqué que ça en a l'air, surtout quand on sait par où commencer. Si vous en êtes toujours à essayer de dissimuler vos talons secs dans des ballerines par 34 °C, lisez plutôt les conseils "pas à pas" de pro qui vont suivre et qui répondront simplement à tout ceux qui n'ont aucune idée de comment faire un soin des pieds maison :
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Soins des pieds maison - étape n°1 : faites un bain au sel d'Epsom

Pas de produit exfoliant sous la main ? Commencez par ramollir les peaux mortes. C'est le meilleur moyen de traiter les pieds secs : en s'attaquant aux peaux mortes. Pour ce, commencez par tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant environ 15 minutes. Les docteurs Levine et Pourziaee conseillent d'ajouter du sel d'Epsom ou du bicarbonate pour accélérer le processus.

Soins des pieds maison - étape n°2 : utilisez une pierre ponce

Maintenant que la peau de vos pieds est ramollie, vous pouvez passez à l'étape exfoliation. Soyez prudents toutefois : ne vous attaquez qu'aux callosités et aux peaux mortes. Pas la peine d'exfolier une peau normale ou simplement sèche. Si vous n'êtes pas sûre de vous ou si vous présentez une lésion, mieux vaut laisser faire votre podologue.
Dr Levine conseille de ne pas trop s'attarder sur la même zone et privilégier les mouvements circulaires légers. Si vous y aller trop fort et finissez par vous blesser, rincez tout de suite avec de l'eau chaude, du savon Palmolive et essuyez avec une serviette propre. Appliquez ensuite un antibiotique local et un bandage pour éviter les infections. Surtout : n'utilisez jamais d'objets tranchants.

Soins des pieds maison - étape n°3 : appliquez une lotion ou de l'huile au coucher

Maintenant que vos pieds sont débarrassés de leurs peaux mortes, profitez-en pour appliquer une huile ou une crème hydratante. Pour un effet décuplé, appliquez le produit juste avant le coucher et porter des chaussettes en coton propres pour bien laisser le produit s'imprégner.
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Pour profiter longtemps de vos soins des pieds : portez des chaussures qui vous vont !

Les peaux mortes se forment à cause des frictions entre vos pieds et vos chaussures. « Pour minimiser la formation de callosités, des peaux sèches et autres craquelures, portez des chaussures qui soutiennent bien le pied. » Elle rajoute qu'il faudrait qu'il y ait l'espace d'un doigt entre votre gros orteil et le bout de la chaussure.
Voilà, vous savez tout ce qu'il faut savoir pour retrouver des pieds tout doux. On vous laisse vous débrouiller pour retrouver votre bassine par contre...
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