Comment prendre soin de vos ongles cassants et de vos cuticules

illustration par Anna Sudit.
Chère Daniela
Quoi que je fasse, mes cuticules sont toujours en mauvais état et peu soignées. Une manucure m'a demandé un jour si c'était ma première fois tellement mes ongles sont abîmées. (Ce n'était pas le cas.) Mes ongles sont aussi très cassants. Comment faire pour améliorer l'état de mes ongles et de mes cuticules ?
Hailey, 24 ans
La mythologie nordique fait mention d'un navire, le Naglfar, qui transportait des guerriers courageux pour combattre les dieux. Ce qui rend le Naglfar si singulier (et flippant), c'est qu'il est entièrement fait d'ongles. Ce qui, d'un point de vue pratique, est une très mauvaise idée quand on sait que les ongles sont 10 fois plus poreux que la peau. Qu'on se le dise, cette chose ne serait jamais sortie du port !
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Les ongles dédoublés et cassants vont généralement de pair avec une peau sèche - à moins que vous ne rongiez vos ongles en douce, ce qui est un autre sujet en soi. Kerrie, prothésiste ongulaire expérimentée chez Blow LTD, m'a dit que certaines personnes naissent avec des ongles plus fragiles que d'autres, tout comme certain·es d'entre nous naissent avec des yeux verts ou des cheveux bouclés. Vous avez peut-être tiré une courte paille génétique, Hailey, mais tout n'est pas perdu.
Essayons de résoudre le problème. Tout d'abord, est-ce que vous maltraitez vos pauvres mains ? " Les ongles cassants sont souvent dûs à des ongles fragiles qui sont encore plus affaiblis par votre quotidien", ajoute Kerrie. "Il existe un certain nombre de choses qui peuvent abîmer les ongles. Faire la vaisselle sans gants va assurément dessécher les mains et les ongles. Le fait de décoller votre vernis ou votre Shellac est également extrêmement endommageant pour l'ongle naturel. Cela dit, vous devez également lutter contre l'envie de tripoter ou de ronger les ongles en acrylique, car cela enlève la couche supérieure de l'ongle naturel. Si vous le faites trop souvent, votre ongle va se fragiliser et s'affiner, dans la mesure où il y aura moins de surface à laquelle le faux ongle pourra adhérer - c'est un peu un cercle vicieux."
Prendre un bon bain chaud et laisser vos mains y tremper est certes très agréable, mais cela ne va pas améliorer la santé de vos ongles. J'irais même jusqu'à dire que vous devriez essayer d'appliquer une crème pour les mains après chaque lavage de mains - je suis fan de la crème pour les mains et les ongles Medik8, qui contient un SPF25, mais Slixir est aussi très efficace - et conçue pour celles qui ont des ongles très fragiles.
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Ensuite, passons aux cuticules. Préserver l'état de vos ongles peut faire toute la différence entre une manucure parfaite et des mains totalement abîmées, alors suivez les conseils de Kerrie : "Utilisez de l'huile pour cuticules deux fois par jour, matin et soir, et prenez le temps de bien la masser. Cela va aider à protéger, reconstituer et renforcer les ongles." Mon produit préféré est CND SolarOil, et Kerrie nous a fait savoir que la crème protectrice pour les mains OPI ProSpa était sa solution préférée pour les cuticules et les ongles abîmés.
Quant à savoir ce qu'il faut demander au salon, Kerrie dit qu'il n'est pas nécessaire de renoncer complètement aux ongles en gel. "Le Shellac ou le vernis en gel conviennent parfaitement aux ongles fragiles, à condition d'utiliser une huile pour cuticules afin de nourrir quotidiennement l'ongle naturel pour éviter qu'il ne se dessèche encore plus", explique-t-elle. "Entre deux rendez-vous, je suggère toujours de booster les ongles avec le vernis à ongles Gel Break d'OPI. Il est enrichi en vitamines et minéraux réparateurs pour aider à restaurer la santé de l'ongle, et ajoute un joli éclat brillant."
Si vous n'êtes pas prêt·e à vous lancer dans les ongles en gel, Kerrie suggère de faire simple. "Il est préférable de garder les ongles cassants courts, de faire des manucures régulières et de les traiter avec des produits renforçant l'huile et la kératine pour aider à les préserver. Gardez à l'esprit qu'il faut environ deux à trois mois de bon entretien pour voir des résultats."
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Il existe également des compléments alimentaires sur le marché. Dans l'ensemble, il faut privilégier la biotine, le zinc et le fer, qui font généralement partie d'un complément combiné cheveux, peau et ongles. La biotine peut donner des nausées à certaines personnes (moi y compris) lorsqu'elle est prise en grande quantité, alors essayez de la prendre en mangeant et voyez ce que ça donne.
Bonne chance !
Daniela

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