Comment introduire les sex toys dans votre vie de couple

Des études ont montré que de nombreux facteurs contribuent à l'écart d'orgasme entre les hommes et les femmes hétérosexuels : statut relationnel, santé mentale, image corporelle, santé sexuelle, etc. Cependant, l'un des facteurs les plus importants est que 81,6 % des femmes ne peuvent pas atteindre l'orgasme lors de rapports sexuels seuls. En comparaison, 51 à 60 % des femmes peuvent atteindre l'orgasme lors de rapports sexuels avec stimulation simultanée du clitoris.

Et si la solution semble simple - ajouter la stimulation du clitoris - il semble que nous ayons du mal à la normaliser. Cela s'explique principalement par le fait que la façon la plus simple de le faire pendant les rapports sexuels est d'ajouter un vibromasseur au mélange, et, en particulier pour les couples hétérosexuels, cela peut être une conversation délicate à avoir.

Pendant la rédaction de cet article, j'ai contacté un grand nombre de femmes pour savoir ce qui les empêchait d'utiliser des sex toys pendant les rapports sexuels. Plus je parlais aux femmes, plus je remarquais un thème commun : elles ne savaient pas comment communiquer leurs besoins à leur partenaire sans leur donner l'impression de ne pas être à la hauteur.

Georgia Grace, coach sexuelle certifiée, a partagé que c'est une expérience courante chez ses client·e·s. "Introduire des sex toys dans la vie d'un couple peut être incroyablement amusant, satisfaisant, excitant et rendre le sexe beaucoup plus satisfaisant pour toutes les personnes impliquées. Les avantages sont multiples, et de nombreux couples apprécient l'utilisation de jouets comme complément à leur vie sexuelle. Cependant, beaucoup reconnaissent qu'ils ne savent pas comment aborder le sujet entre eux".

Alors, comment pouvons-nous, en toute confiance et en douceur, ouvrir les voies de la communication avec notre partenaire ?

Ce n'est pas pour rien que la communication est la clé d'une relation réussie, surtout lorsqu'il s'agit de sexe. "Ne partez pas du principe que votre partenaire sera d'accord pour que vous sortiez un sex toy au milieu de votre partie de jambes en l'air", explique Georgia. "Chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau, discutez-en ensemble au préalable, assurez-vous de son consentement et parlez de ce qui vous intrigue".

Georgia recommande de toujours être spécifique lorsque vous identifiez vos besoins. "Faites-lui savoir comment, où ou même pourquoi vous voulez utiliser un sex toy. Est-ce que ce serait juste pour vous ? Ou pour votre partenaire aussi ? Ou pour vous deux ? Qui le tiendra ?". Plus vous donnez d'informations pour qu'elle ou il se sente à l'aise avec l'idée d'introduire un sex toy, plus il y a de chances que votre partenaire soit prêt·e à l'explorer.

Lorsque vous introduisez des sex toys dans votre relation, il est important que vous vous sentiez tou·tes·s deux à l'aise et que vous puissiez prendre vos décisions. Un bon moyen d'y parvenir est de faire du "shopping" ensemble, explique Georgia. "Oui, la plupart d'entre nous achetons désormais nos sex toys en ligne (grâce à l'emballage discret qui change la vie et aux livraisons super rapides !). Mais il peut être vraiment amusant et sexy d'acheter des jouets ensemble et de trouver quelque chose qui soit vraiment excitant pour vous deux". 

Si le sex toy est nouveau, Georgia recommande de l'essayer d'abord par vous-même pour que vous puissiez vraiment apprendre comment il fonctionne avec votre corps et ce qui vous convient le mieux. "Cela rendra également les choses beaucoup plus faciles quand viendra le moment de communiquer avec votre partenaire !".

Une fois que vous savez ce qui fonctionne pour votre corps, il est temps de faire savoir à votre partenaire exactement ce que vous voulez, aimez ou avez besoin. "Montrez-lui comment vous aimeriez l'utiliser sur votre corps ou demandez-lui de vous montrer comment il ou elle aimerait l'utiliser sur son corps (cela peut aussi être très excitant pour de nombreux couples, de voir leur partenaire prendre en charge son plaisir et surtout de prendre son pied)", explique Georgia. C'est aussi une façon amusante d'introduire la masturbation mutuelle dans les préliminaires. 

Ensuite, il est important de faire un débriefing, indique Georgia. Posez-lui des questions telles que : "Comment ça s'est passé pour toi ? Qu'est-ce qui a marché ? Qu'est-ce qui n'a pas marché ? Aimerais-tu le refaire ?" - De cette façon, vous pouvez avoir une conversation sincère sur votre expérience.

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas convaincre ou persuader quelqu'un de faire quelque chose qu'elle ou il ne veut pas faire - le consentement est vital, souligne Georgia. "Il sera utile de discuter de vos limites et d'être attentif à ce que chaque personne est prête ou non à essayer. J'entends souvent dire que les partenaires ne veulent pas essayer les sex toys parce qu'ils ont peur que le jouet les remplace, ou qu'ils pensent qu'il fera obstacle à l'intimité. Dans ce cas, il peut être utile de parler des avantages du sex toy, comme l'augmentation du plaisir, la satisfaction ou une opportunité à explorer".

Et un peu de réassurance peut être bénéfique, affirme Georgia. Il est donc utile de faire savoir à votre partenaire que, même si vous les aimez beaucoup, les sex toys ne peuvent pas et ne remplaceront pas le contact humain. "Et si votre partenaire n'est pas intéressé, remerciez-le d'avoir partagé ses limites. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez toujours utiliser le jouet toute seule", ajoute Georgia.