5 Tage Meditation gegen den Großstadt-Stress

Folgt unserer Lifestyle-Moderatorin Lucie Fink bei ihren sozialen Experimenten – immer 5 Tage am Stück.
Das Leben in einer Großstadt ist schnelllebig und kann sehr stressig sein. So versuchen wir uns mit durchgetakteten "To Do"-Listen und viel zu viel Kaffe über Wasser zu halten. Es ist jedoch mindestens genauso wichtig, ab und zu mal tief durchzuatmen, das Handy auszuschalten und einfach im Hier und Jetzt zu leben. Meditation kann hier helfen.
Schau dir an, wie Lucie Fink lernt im Moment zu leben und einfach mal zu sein.
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