Gestern hat sie also begonnen, die Fastenzeit. Die Glücklichen unter uns, die mit eisernem Willen gesegnet sind, üben sich nun für eine gewisse Zeit in Abstinenz. Wie genau man fastet, kann jeder für sich entscheiden. Verzicht auf Alkohol, Zigaretten und/oder Süßes steht mit Sicherheit an oberster Stelle. Andere setzen auf Suppen- und Teekuren, um dem Verdauungssystem einen Reboot zu verpassen. Klar ist natürlich, dass man niemals fasten sollte, um Gewicht zu verlieren, sondern eher, um seinem Körper eine Auszeit von Giftstoffen und Erholung zu gönnen.
Was uns von Innen gut tut, kann auch für unser Äußeres, sprich unsere Haut, wahre Wunder tun! Wie wäre es also mit einer Fastenkur für deine Haut? Nicht nur wird es dir dein Teint danken, du liegst damit auch voll im No Make-Up Trend. Wir zeigen, wie es dir gelingt, auch ungeschminkt auszusehen, als hättest du gerade zehn Stunden geschlafen, wie du einen natürlichen Glow bekommst und von Innen heraus strahlst. Aber der Reihe nach.
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Die Basis jeder Pflege ist eine ordentliche Reinigung. Unsere Haut muss sich jeden Tag aufs Neue freien Radikalen, Schmutz und Giftstoffen stellen. Daher ist eine gründliche Reinigung am Abend das A und O strahlender Haut. Am besten eignen sich hierfür Peelings auf Enzymbasis, die täglich verwendet werden können und Altlasten von der Haut schrubben.
Regeneration Enzympeeling Puder, 18g für 9,99 €, über Nu3.de
Enzympeeling von Balea, 50ml für 2,45 €, über Dm.de
Milde Reinigungsschaums oder -öle entspannen die Haut und entfernen den letzten Schmutz.
Parsley Seed Facial Cleansing Oil von Aesop, 200ml für 49,00 €, über Aesop.com
Anschließend folgt eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege. Ausreichend mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist straffer und praller, kann Pflege besser aufnehmen und ist widerstandsfähiger. Das dritte, offene Geheimnis für gesunde Haut lautet Sonnenschutz. Sonnenstrahlung lässt unsere Haut schneller altern und fördert Pigmentstörungen. Idealerweise wählst du also eine Feuchtigkeitspflege mit integriertem LSF. In unseren Breitengraden reicht im Alltag ein LSF von 15 vollkommen aus.
Ultra Facial Cream von Kiehl's, 50ml für 27,00 €, über Kiehls.de
Skin Recovery Tagescreme von Paula's Choice, 60ml für 34,00 €, über Paulaschoice.de
Buttermilk Moisturizer von Mario Badescu, 59ml für 22,50 €, über Niche-beauty.com
Die Grundsteine für unsere Fastenzeit sind gelegt, nun geht es an die Trickserei. Einen ebenen Teint zaubern nicht nur Foundation und Co. CC Cremes machen ebenfalls einen guten Job und liegen dabei nicht schwer auf den Poren. Rötungen werden korrigiert und dank lichtreflektierender Pigmente erscheint das Hautbild geebnet. Gleichzeitig versorgen uns die Cremes mit Feuchtigkeit und Sonnenschutz.
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CC Crème HD von Erborian, 45ml für 38,70 €, über Parfumdreams.de
Instaglow CC Cream von The Body Shop, 25ml für 15,00 €, über Thebodyshop.com
Schöne Wimpern lassen sich ganz ohne Mascara mit einer Wimpernzange in Schwung bringen und Augenbrauen bekommen mit etwas Creme oder Gel Kontur.
Brow Set Augenbrauengel von Mac, 8 g für 19,50 €, über Douglas.de
Augenbrauen- und Wimperngel von Alverde, 7ml für 3,95 €, über Dm.de
Goldene Wimpernzange von H&M, 3,99 €, über Hm.com
Gepeelte Lippen sind schön durchblutet und strahlen daher auch mit einem Klecks Lippenbalsam wie geschminkt, oder man wählt einen leicht getönten Lippenpflegestift.
Tinted Lip Balm von Burt's Bees, 8,39, über Douglas.de
Lippenpeelingstift von The Body Shop, 2,5g für 8,00€, über Thebodyshop.com
Ein kühlender Augen Roll-On wirkt Schatten und schlaffer Haut entgegen.
Hyaluron Augen Roll On von Charlotte Meentzen, 19,99 über Douglas.de
Augengel von Susanne Kaufmann, 15ml für 53,00€, über Niche-beauty.com
No Puffery Augen Roll On von Origins, 15ml für 30,00€, über Breuninger.com
Bei kurzen Nächten oder sehr schlechter Haut ist schummeln erlaubt. Es reicht jedoch schon häufig aus, wenn ihr eure Foundation mit der Tagescreme mischt oder unter die CC Cream einen leichten Primer auftragt. Und jetzt ran ans Fasten! Eure Haut wird es euch danken.