Le Dr Zainab Laftah, dermatologue consultante au HCA The Shard, affirme que la pilosité faciale excessive est également connue sous le nom d’hirsutisme et est répandue chez les femmes pour un certain nombre de raisons. “Cela peut être le signe d’une production accrue ou d’une sensibilité accrue de la peau aux androgènes, qui sont des hormones mâles”, explique-t-elle. Le Dr Laftah identifie d’autres causes communes : le syndrome des ovaires polykystiques, certains médicaments et des problèmes hormonaux, tels que le syndrome de Cushing (où le corps est exposé à des niveaux élevés de l’hormone du stress, le cortisol, pendant une longue période). “L’hirsutisme n’est cependant pas toujours dû à une maladie sous-jacente”, poursuit le Dr Laftah. Elle ajoute que l’excès de pilosité faciale tend à être plus fréquent chez les femmes de certaines origines ethniques, par exemple les femmes du Moyen-Orient, de l’Asie du Sud et de la Méditerranée.

En tant que personne ayant des ovaires polykystiques et d’origine chypriote, je suis doublement plus poilue que la moyenne. Cela dit, la culture chypriote est familiarisée avec la pratique de l’épilation. J’ai eu ma première épilation complète du visage à 13 ans et trois esthéticiennes s’occupaient de moi dans un salon chypriote de l’est de Londres : l’une s’est occupée de ma lèvre supérieure et de mes pattes, tandis qu’une autre attendait patiemment d’atteindre mes sourcils.

Il y a une scène dans le film Mariage à la grecque dont je me souviendrai toujours. La famille se prépare pour le mariage de Toula lorsque son frère Angelo les attire hors de la salle de bain en leur promettant du baklava. Mais il n’y a pas de baklava. En fait, il veut seulement prendre des photos embarrassantes. Lorsque la cousine Nikki sort de la salle de bains, sa lèvre supérieure est bien sûr recouverte d’une épaisse couche de crème dépilatoire blanche. Dix-huit ans plus tard, je m’en souviens très bien. Pas seulement parce que la scène est assez drôle mais parce que, à 10 ans à peine, c’était comme se regarder dans un miroir. Lorsque la crème décolorante de Jolen ne parvenait pas à dissimuler mes poils foncés de moustache, ou simplement à leur donner une teinte jaune douteuse, l’étape suivante était évidemment de l’enlever entièrement avec une crème dépilatoire très agressive. Même si cela signifiait aller à l’école la plupart des jours avec des brûlures chimiques au-dessus de la lèvre supérieure…

Aujourd’hui, me raser et m’épiler à la pince le visage fait partie de ma routine quotidienne, non pas parce que je juge nécessaire de me conformer à des idéaux de beauté limités, mais parce que cela me fait me sentir mieux dans ma peau. Bien sûr, vous n’avez pas besoin que je vous dise que se débarrasser de sa pilosité faciale (ou non) est un choix personnel. Faites-le ou ne le faites pas ; c’est à vous de décider. Mais il est difficile d’ignorer les réactions de choc et souvent de répulsion qui s’ensuivent lorsque les femmes déclarent qu’elles se débarrassent de leurs poils faciaux.

Des marques comme MAC, qui a refusé de photoshoper les poils du visage dans ses posts Instagram, ou encore comme les rasoirs Billie, qui a soutenu la pilosité faciale des femmes dans sa campagne publicitaire Movember sont nombreuses. Les femmes qui choisissent d’embrasser leur pilosité faciale bénéficient aujourd’hui d’un grand soutien. C’est considéré comme une forme d’autonomisation, une forme de reprise de contrôle. Alors pourquoi a-t-on l’impression qu’il y a deux poids, deux mesures pour les femmes qui décident qu’elles n’en veulent pas ?

Mes petits copains et mes ami·es proches ont tou·s·tes été dégoûté·es par ma routine quotidienne d’épilation, et un rapide passage sur Reddit révèle des histoires tout aussi gênantes. “Pendant des vacances entre filles, mon amie m’a surprise en train de m’épiler le menton dans la salle de bain”, m’a raconté Abbie*. “Il s’en est suivi un long fou rire à propos de ma pilosité faciale et de la façon dont c’était ‘bizarre’ et ‘dégoûtant’ que j’aie des poils au visage, et encore plus que je me les épile”. Abbie poursuit : “Je suis assez âgée maintenant pour ne pas me soucier beaucoup des commentaires acerbes, mais ne pas m’épiler le visage affecte vraiment mon estime de soi. Je ne dis pas que je ne quitterai pas la maison sans m’être épilée ou rasée ce jour-là, mais cela me fait vraiment sentir mieux. Je pense que c’est normal, pour être honnête”.

Marianna a vécu quelque chose de similaire. “Une de mes meilleures amies se moquait de moi parce que j’avais utilisé Veet sur ma lèvre supérieure”, m’a-t-elle raconté. “Elle me disait toujours qu’elle était contente d’être blonde avec la peau claire, pour ne pas avoir à s’occuper des poils noirs comme les miens. C’est quelque chose auquel je pense chaque fois que je prends un tube d’épilation !” Pour Andie, ce sont les membres de sa famille qui ont provoqué ce sentiment de honte : “Ma pilosité faciale est relativement duveteuse et fine, mais cela n’empêche pas ma mère d’essayer de me faire peur en pensant que l’épilation à la cire ou à la pince va soit ruiner complètement ma peau, soit faire repousser les poils plus épais et deux fois plus vite. Bien sûr, je sais que ce n’est pas vrai, mais cela me donne l’impression que ma décision de m’épiler est mauvaise, stupide ou pas très ‘féminine'”.

Le Dr Laftah convient que la pression sociale peut rendre les femmes gênées par leur pilosité faciale, surtout si elles choisissent de l’enlever. “Il existe une perception sociale selon laquelle les poils faciaux sont associés à la masculinité”, dit-elle. “Même chez les femmes, l’épilation du visage n’est pas un sujet de discussion ouvert. C’est presque un secret honteux dont on ne parle très rarement, mais l’ouverture autour de ce sujet aidera à briser les stigmates qui l’entourent”.

Le Dr Laftah signale qu’elle reçoit fréquemment dans sa clinique des patient·es présentant un excès de pilosité faciale, qui décrivent parmi les facteurs résultants une faible confiance en soi, un sentiment de malaise dans les situations sociales et une anxiété relationnelle. “Des études ont montré que l’hirsutisme peut être associé à une profonde détresse émotionnelle, à un niveau de qualité de vie inférieur et à la dépression”, poursuit le Dr Laftah. “La pilosité faciale est normale, mais les femmes ne devraient pas être réprimandées pour avoir choisi de les enlever pour des raisons personnelles”, ajoute-t-elle. “Les hommes ont le choix de faire pousser leurs poils faciaux ou de les raser. Les femmes devraient être autorisées à exercer le même droit”.

Il est intéressant de noter que la pratique de l’épilation a des racines historiques profondes. Les femmes de l’Égypte ancienne s’épilaient entièrement à l’aide de cires à base de sucre et de divers outils naturels. S’il est vrai que l’évolution de la mode et le regard masculin ont joué un grand rôle dans l’épilation au cours des dernières années, en 2020, de nombreuses femmes se sont réappropriées cette pratique.

En découvrant récemment une nouvelle marque de rasoir, dite “pour femmes d’abord”, une amie a lancé une discussion sur la question de savoir si se raser, tant le corps que le visage, peut être considéré comme féministe. Bien sûr que oui. Se débarrasser de ses poils et défendre les droits des femmes ne sont pas incompatibles. Au contraire, promouvoir l’idée que les femmes peuvent choisir de garder ou de se débarrasser de leur pilosité faciale est une libération à sa manière.

Bien que de nombreuses femmes se sentent gênées ou pensent même qu’elles ont tort de s’épiler le visage, il semble qu’il y ait une exception à la règle : lorsque l’épilation est déguisée en une nouvelle tendance beauté. Selon Treatwell, les recherches sur l’application pour le dermaplaning ont connu une croissance énorme de 621 % d’année en année. Ce traitement très populaire, pratiqué par des facialistes, des esthéticiennes et des dermatologues qualifiés, consiste à utiliser une lame stérilisée ou un scalpel chirurgical pour enlever les cellules de peau morte. Ce faisant, toutes les traces de poils sur le visage sont également rasées. Les poils en question sont presque toujours qualifiés de “super fins” ou de “duvet de pêche”. Mais pour celles et ceux qui ont des poils plus épais, plus foncés et plus abondants, se raser le visage n’est pas particulièrement tendance ou cool. Pour de nombreuses femmes comme Abbie et moi-même, c’est lié à notre bien-être personnel. Cela ne donne certainement pas à quiconque le droit de critiquer ou de se moquer.

Si la pince à épiler, le rasage, l’épilation au fil, l’épilation à la cire et l’épilation à l’épilateur peuvent être rapides et faciles, ils se traduisent souvent par une repousse rapide et des poils sous peau, qui font paraître les poils plus épais ou donnent une sensation inconfortable de pilosité. Si vous recherchez des formes d’épilation plus permanentes, il existe d’autres possibilités à envisager. “Les techniques d’épilation physique comprennent l’électrolyse, l’épilation au laser et le traitement par lumière pulsée intense (IPL)”, explique le Dr Laftah. “L’électrolyse est le seul traitement permanent des poils disponible. La technique consiste à faire passer un courant électrique dans le follicule pileux par une aiguille pour détruire le follicule et la racine du poil”. Ce processus peut être long, coûteux et un peu inconfortable.

Les traitements au laser et à la lumière pulsée, bien que non-permanents, permettent de réduire la pilosité en ciblant le pigment du poil. “Par ce processus (connu sous le nom de destruction photothermique), on chauffe le follicule pileux et perturbe la croissance du poil”, explique le Dr Laftah. “Le laser et l’IPL ciblent la couleur foncée des poils, donc fonctionnent mieux sur ceux qui ont un teint clair et des poils foncés, tandis que l’électrolyse convient à tous les types de peau et à toutes les couleurs de poils”. Il existe des lasers, tels que le Nd:YAG, qui fonctionnent beaucoup mieux sur les tons de peau foncés. Le coût varie d’une clinique à l’autre et plusieurs séances sont nécessaires tant pour l’épilation au laser que pour l’IPL.

Des options moins techniques et plus abordables comprennent des crèmes sur ordonnance qui peuvent être appliquées pour aider à réduire la croissance des poils du visage, explique le Dr Laftah, tandis que certaines pilules contraceptives comme Jasmine ou Dianette, qui ont une activité anti-androgène, ont montré qu’elles aidaient certaines femmes. “D’autres médicaments anti-androgènes, par exemple la spironolactone (un médicament contre l’hypertension, souvent prescrit par les experts pour contrer l’acné hormonale chez les femmes) peuvent également être utilisés pour réduire la croissance excessive des poils sous la supervision d’un dermatologue”, ajoute le Dr Laftah.

Des pellicules aux règles, il est évident qu’il y a encore beaucoup de “tabous” à briser en ce qui concerne la santé, le bien-être et la beauté des femmes. Si le débat sur la pilosité du visage et son épilation est en voie d’amélioration, il n’en demeure pas moins que ces sujets sont toujours d’actualité.

*Le nom a été changé

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La dernière idée de Tommy Hilfiger prend forme avec Together We Give Back, une vente aux enchères en ligne de 24 pièces exclusives personnalisées par un casting de talents internationaux. Les pièces seront mises en vente sur Catawiki – la plateforme d’enchères en ligne pour les objets de collection – et pourront être consultées à partir du 21 octobre, les enchères étant ouvertes à partir du 23 octobre pendant 10 jours. Non seulement les plus offrants pourront mettre la main sur un morceau de l’histoire d’Hilfiger, mais ils pourront aussi se rassurer en sachant que 100 % des recettes iront directement à la WWF (World Wide Fund For Nature), qui investira l’argent dans des projets à long terme de lutte contre la pénurie d’eau.

La collaboration a également été au cœur du processus de conception. Fabriqués à partir d’une combinaison de coton 100% organique et de restes de tissus, les looks ont d’abord été créés par les clients sur le site web de la marque avant d’être transmis à des personnalités comme Soo Joo Park, Halima Aden et Michaela DePrince, ainsi qu’à 22 autres pionniers de la mode, de l’art, de la musique, du divertissement et du style. (Font également partie du projet les stars de YouTube Calle y Poché, à la chanteuse sud-coréenne Hwasa et l’influenceuse globe-trotter de Haifa Beseisso). Au cours d’une série de séances vidéo individuelles, les stars ont utilisé la technologie du STITCH Lab, louée par Hilfiger, pour marquer leur personnalité à travers les motifs classiques et colorés.

Des initiatives comme celles-ci soulignent les valeurs clés de Moving Forward Together : la durabilité, l’inclusion et l’innovation. Cela signifie construire une conscience collective inclusive, bienveillante et respectueuse à travers des conversations et des interactions empathiques”, explique le mannequin Soo Joo, dont le dessin porte le mot “TOGETHER” (ENSEMBLE) estampé dans la marine et le rouge caractéristiques de Hilfiger. “Quoi de plus beau que de célébrer la diversité et les différences individuelles tout en se réunissant ?”

Pour Michaela DePrince, une danseuse de ballet sierra-léonaise dont l’histoire du triomphe sur l’adversité est maintenant connue dans le monde entier, la campagne a été l’occasion de partager des messages d’espoir. Son design est accompagné d’un mantra court et provocateur : “I Rise”. “Ce que signifie pour moi Moving Forward Together, c’est créer des opportunités de diffuser un message d’espoir, de pouvoir et d’amour”, dit-elle à propos de son engagement. “L’espoir dont nous avons besoin pour croire en un monde meilleur, le pouvoir dont nous avons besoin pour changer les choses et l’amour que nous avons les uns pour les autres, peu importe qui vous êtes ou à quoi vous ressemblez, seront la base sur laquelle un nouveau monde sera construit”.

Ce sens de la compassion et de l’unité est plus important que jamais pour les artisans du monde entier, dont les moyens de subsistance ont été durement touchés par la pandémie. La campagne leur sera également profitable : conformément à l’éthique “zéro déchet” de Hilfiger, ils recevront des vêtements à réparer. L’industrie ne peut pas changer du jour au lendemain, mais Hilfiger a passé ces dernières années à semer les graines du progrès : d’une ligne de jeans entièrement recyclés (fabriqués avec le PVH Denim Center d’Amsterdam) à la recherche permanente d’une conception et d’une production circulaires sans déchets, la marque a intensifié ses efforts pour lutter contre l’empreinte carbone de la mode.

Les principales collections de Tommy Hilfiger ont également été rationalisées. AW20 est une célébration concise de tout ce qui est chic et confortable, associant des imprimés cachemire inspirés des années 70 à des écharpes de couverture et des manteaux en patchwork. Des touches de cuir noir et de lamé or ont complété cette collection glamour et polyvalente, qui semblait faite sur mesure pour être portée à l’infini. Après tout, la clé d’une véritable durabilité est de n’acheter que des vêtements que l’on aime vraiment tout en sachant que l’on ne gaspillera pas – Hilfiger permet de le faire aisément et en toute bonne conscience.

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Nous sommes sans doute dans l’une des périodes les plus intenses de l’année 2020. La deuxième vague de Covid-19 est bien présente et plusieurs décisions de restrictions sont en cours. La tension monte. Et la saison du Scorpion, qui commence le 22 octobre, devrait typiquement ajouter de l’huile sur le feu. Mais cette année, ce n’est pas nécessairement le cas.

Le scorpion est le signe du zodiaque le plus profond et le plus intense. Mais la saison 2020 du Scorpion est en fait un peu plus douce que d’habitude, selon Narayana Montúfar, astrologue senior pour Astrology.com. “Une fois que le Soleil aura quitté la Balance, il sera enfin libéré des carrés stressants des planètes du Capricorne”, explique-t-elle. Ainsi, alors que la saison du Scorpion est généralement une période sombre et mystérieuse, grâce à la rétrogradation de Mars, l’énergie de cette année semble un peu différente, voire légère.

Cela dit, il faut s’attendre à quelques surprises, notamment autour de la lune bleue d’Halloween, qui annonce l’inattendu, selon Montúfar. La fin du mois d’octobre apporte également une énergie ensorcelante qui est tout à fait appropriée pour Halloween. “La tendre Vénus sera en Balance, créant toutes sortes d’opportunités pour attirer plus de magie dans nos vies”, dit-elle. “En fait, combinée au Soleil en Scorpion, Vénus en Balance est le transit ultime que toutes les sorcières et les empathes attendent pour effectuer et pratiquer la magie ritualiste”. Profitez de cette période angoissante de l’année pour vous essayer à la magie des bougies, et peut-être même vous lancer dans une lecture de feuilles de thé. L’énergie ici est puissante, et vous voudrez en tirer le meilleur parti.

Et maintenant, les moins bonnes nouvelles. “Les 12 premiers jours de la saison du Scorpion seront la période la plus intense”, déclare Leslie Hale, astrologue psychique chez Keen.com, à Refinery29. “On peut s’attendre à ce que les gens se penchent plus profondément sur les problématiques”. Faites attention à ce qui se passe pendant cette période, et ne croyez pas tout ce que vous entendez. Faites vos propres recherches.

La dernière rétrogradation de Mercure de 2020 se terminera le 3 novembre. “Ce transit signifie que nous aurons affaire à l’ombre post-rétrograde, alias retroshade, jusqu’à la fin de la saison du Scorpion, ce qui exposera davantage d’indignations”, explique l’astrologue Lisa Stardust. Et bien que la rétrogradation de Mars rende les émotions profondes du Scorpion un peu plus douces, cela ne signifie pas que le transit ne suscitera pas lui-même quelques problèmes.

“Étant donné que Mars, la planète de l’action, fera un moonwalk dans le cosmos, nous ne pourrons pas faire avancer les situations et les relations, ou du moins de la façon dont nous l’aurions voulu”, explique Stardust. Nous pouvons être confronté·es à des délais dans notre vie personnelle et professionnelle, ce qui pourrait provoquer un peu de ressentiment et, comme le dit Stardust, tempérer les crises de colère. “Par conséquent, des obstacles nous empêcheront d’accomplir même les tâches les plus banales jusqu’à ce que Mars devienne directe le 13 novembre”, dit-elle.

Puis, le 12 novembre, Jupiter et Pluton s’aligneront en Capricorne pour la troisième et dernière fois cette année. Stardust prédit que cela pourrait provoquer une autre vague de Covid si nous ne sommes pas prudent·es (ce même placement s’est produit lors de la peste russe dans les années 1770). Mais l’alignement tend à parler de changement culturel, donc cette date pourrait aussi apporter plus d’élan sur les questions de justice sociale, dit-elle.

Enfin, le 15 novembre, nous verrons une nouvelle lune dans le signe du Scorpion, indiquant un nouveau départ. Hale dit que c’est le moment idéal pour embrasser notre Scorpion intérieur. “Nous avons tous le Scorpion quelque part dans notre thème astral, même si nous ne sommes pas nés sous ce signe”, dit-elle. Appuyez-vous sur votre sens de la passion, de l’aventure et du mystère. C’est le moment de découvrir et d’agir sur ce que sont vraiment nos désirs, à la manière d’un vrai Scorpion, jusqu’à la fin de la saison, le 22 novembre.

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Votre horoscope du mois d'octobre est là !

Astro : comment savoir si votre crush vous aime ?

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Ma relation avec la contraception est complexe. Je me suis battue contre les effets secondaires de la pilule contraceptive sur la santé mentale et mon corps a rejeté le stérilet dès le début. Le résultat est que dans mon cas, la pilule du lendemain a joué un rôle plus important dans ma vie que pour beaucoup de mes ami·es. C’était mon seul recours – jusqu’au jour où, après une déchirure du préservatif, elle n’a pas été efficace.

Dire que j’ai été surprise d’apprendre que j’étais enceinte après l’avoir prise l’année dernière serait un euphémisme. Statistiquement, je faisais partie des deux femmes sur cent qui tombent enceintes après avoir utilisé un préservatif, puis des une sur vingt qui tombent enceintes après avoir pris la pilule du lendemain (Norlevo) dans les 24 heures qui suivent un rapport sexuel non protégé. Dans n’importe quel autre contexte, je me serais sentie exceptionnelle.

En France, depuis 2001, la pilule du lendemain est disponible sans ordonnance dans les pharmacies. Et, depuis 2002, est gratuite pour les mineurs. Il est aussi possible de se procurer la pilule du lendemain dans les infirmeries scolaires, au Planning Familiale ou dans un centre de planification. Il en existe deux types principaux : la levonorgestrel (connue sous la marque Norlevo en France, Levonelle au Royaume-Uni et Plan B aux États-Unis), qui a été la première à être inventée, et l’acétate d’ulipristal (connu sous le nom d’EllaOne), qui a été introduite plus récemment.

La principale différence entre les deux est qu’EllaOne peut être prise jusqu’à cinq jours après un rapport sexuel non protégé, alors que Norlevo a un délai plus court (trois jours). Selon les directives du NHS sur la contraception d’urgence, cela est dû au fait que ces produits agissent en retardant l’ovulation, qui “est déclenchée par l’augmentation des niveaux d’une hormone appelée hormone lutéinisante (LH). La Levonelle (Norlevo) ne semble pas être efficace lorsque les niveaux de LH commencent à augmenter. EllaOne continue à être efficace un peu plus tard dans le cycle”.

Dans les deux cas, cependant, la pilule a beaucoup plus de chances d’être efficace si elle est prise dans les 24 heures suivant un rapport sexuel non protégé, et devient moins efficace avec le temps. Vous le savez probablement déjà, car cette information nous est transmise dès notre plus jeune âge. Pris selon ces directives, les pilules du lendemain sont efficaces à 95 %.

Pourtant, lorsque j’ai raconté mon expérience à mes ami·es et collègues, j’ai été surprise par le nombre de personnes qui m’ont dit que la pilule du lendemain n’avait pas fonctionné pour elles·eux ou pour quelqu’un qu’elles·ils connaissaient.

Hannah* est une étudiante de troisième cycle en psychologie de 35 ans. Elle est tombée enceinte après avoir pris une pilule du lendemain, qu’elle a achetée dans une pharmacie. “J’ai été stupéfaite, car, bien que je connaisse les statistiques, personne n’a expliqué les contextes dans lesquels la pilule du lendemain pouvait ne pas fonctionner”, explique-t-elle. “Je n’ai découvert le mécanisme par lequel elle fonctionne qu’en faisant des recherches après coup, et si j’avais su qu’elle était liée à l’ovulation, je ne l’aurais probablement pas achetée, car le moment n’était pas propice”.

Le problème est qu’il n’existe pas de statistiques officielles sur le nombre exact de femmes touchées par cette situation. Cela s’explique en partie par le fait qu’il est presque impossible de déterminer si elles sont faussées par les femmes qui ont pris la pilule du lendemain mais qui, autrement, ne seraient pas tombées enceintes. Samuelle Yohou, directrice médicale associée chez HRA Pharma, affirme que “toutes les personnes qui ont des rapports sexuels non protégés ne tomberont pas enceintes, mais statistiquement 55 sur 1 000 le seront”. Selon Samuelle, la prise d’EllaOne réduit ce nombre à 9 sur 1 000.

Mais cette statistique est mise en doute par les directives de la Faculty of Sexual and Reproductive Health (FSRH). Ils affirment : “Si 1 % de toutes les femmes recevant une méthode particulière de contraception d’urgence dans les 72 heures suivant un rapport sexuel non protégé à un moment quelconque du cycle tombent enceintes, le taux global de grossesse est évalué à 1 %. Cependant, pour une proportion importante des femmes incluses dans l’étude, le rapport sexuel non protégé n’aurait pas eu lieu pendant la période de fertilité et elles ne seraient de toute façon pas tombées enceintes”.

En gros, cela signifie que si une femme a déjà commencé à ovuler lorsqu’elle a des rapports sexuels non protégés, la pilule du lendemain ne fonctionnera pas parce qu’un ovule a déjà été libéré. Le Dr Jane Dickson, vice-présidente de la FSRH, explique pourquoi : “Le principal mécanisme d’action de la contraception orale d’urgence consiste à retarder l’ovulation de sorte que les spermatozoïdes présents dans le tractus génital soient morts au moment de l’ovulation […] mais on pense qu’elle n’a aucune action une fois que l’ovulation a déjà eu lieu”.

Ces informations figurent dans la notice qui accompagne EllaOne, et qui indique “La contraception d’urgence peut retarder l’ovulation au cours d’un cycle menstruel donné mais elle ne vous empêchera pas d’être enceinte si vous avez de nouveaux rapports sexuels non protégés”. Curieusement, il est également indiqué que “Vous pouvez prendre EllaOne à n’importe quel moment de votre cycle menstruel”, mais à aucun moment il n’est précisé que le stade de votre cycle dans lequel vous vous trouvez pourrait avoir un impact sur l’efficacité.

Cela dit, la notice le précise : “EllaOne n’est pas efficace dans tous les cas : sur 100 femmes recevant EllaOne moins de 5 jours après un rapport sexuel non protégé, environ 2 seront enceintes”. Mais si vous n’avez pas lu le petit dépliant ou si vous ne savez pas comment cela fonctionne, il est facile d’être pris·e au dépourvu en ne sachant pas que la proximité de l’ovulation aura une incidence sur la suite.

Dans mon cas, c’est un fait dont je n’avais pas du tout conscience jusqu’à ce que je tombe enceinte. En supposant que j’étais simplement ignorante, j’ai demandé à des ami·es et des collègues si elles·ils étaient au courant, et la réponse a été un “non” unanime.

Selon le Dr Dickson, “les directives sur la contraception d’urgence recommandent que, lorsqu’elles font un choix entre les méthodes de contraception d’urgence, les femmes doivent savoir que le risque de grossesse dépend du moment des rapports sexuels par rapport à l’ovulation”.

Elle ajoute que “la seule méthode qui fonctionnera de manière fiable est un dispositif intra-utérin (DIU) d’urgence au cuivre”, et qu’à cause de cela, “les femmes devraient être informées par le fournisseur de contraception orale d’urgence qu’un DIU au cuivre est l’option la plus efficace”.

Il s’avère qu’un DIU au cuivre est non seulement plus efficace pour prévenir une grossesse non désirée (plus de 99 %), mais que le délai pour le prendre est plus long. “Il peut être inséré jusqu’à cinq jours après le premier rapport non protégé d’un cycle menstruel naturel, ou jusqu’à cinq jours après la première date probable d’ovulation (si celle-ci est postérieure)”.

Lorsque j’ai pris la pilule du lendemain dans la salle de consultation de la pharmacie l’année dernière, on ne m’a pas demandé où j’en étais dans mon cycle (que je connais avec une relative précision grâce à mon application de suivi, Clue) et personne ne m’a dit qu’un stérilet en cuivre serait peut-être plus efficace. Cela ne veut pas dire que ça aurait changé ma décision, mais ce n’est certainement pas une information qui a été fournie volontairement à l’époque par la personne qui m’a vendu la pilule.

Hannah a eu la même expérience. “A aucun moment, je n’ai eu connaissance d’une alternative plus efficace”, me dit-elle. Bien sûr, les pharmacies ne sont pas en mesure de poser un stérilet, mais les femmes ne devraient-elles pas au moins être informées d’autres options plus efficaces ?

“Je me suis demandé pourquoi j’étais maintenu dans l’ignorance. Était-ce pour que l’industrie pharmaceutique puisse continuer à faire des millions avec ce produit en ne dissuadant pas les femmes qui ne sont pas éligibles de le prendre ?” ajoute Hannah.  

Clare Murphy, directrice des affaires extérieures du British Pregnancy Advisory Service (BPAS), note que la pilule du lendemain “coûte quelques centimes à produire” mais est vendue “à une marge élevée”. En France, une pilule du lendemain coûte entre 7 € et 20 € lorsque vous êtes majeure et peut être remboursée de 65 % par l’Assurance Maladie si vous avez une ordonnance. Toutefois, Clare souligne également que les marges bénéficiaires des détaillants sont encore beaucoup plus élevées qu’elles ne devraient l’être. Pour beaucoup de gens, 20 € ne sont toujours pas une petite somme.

Bien sûr, si une méthode de contraception réversible à longue durée d’action comme le DIU peut être moins chère pour le système de santé publique à long terme, il n’en reste pas moins qu’elle n’est pas confortable ou viable pour certaines femmes.

Clare plaide avec passion pour que les pilules du lendemain soient plus facilement disponibles. Elle déclare : “Il n’y a aucune raison pour que ces pilules ne puissent pas être proposées en vente libre de la même manière – et à un coût similaire – que des médicaments comme le paracétamol et l’ibuprofène”.

“Les pilules du lendemain sont sûres et aussi efficaces que les méthodes habituelles, et les femmes devraient les utiliser quand elles en ont besoin”, affirme-t-elle. Ce qui reste évident, c’est que les femmes qui prennent la pilule du lendemain ont besoin de plus de clarté sur le moment et la manière dont elle est la plus efficace.

Selon les recommandations de bonne pratique publiées par la Haute Autorité de Santé (HAS) : “Le pharmacien est souvent le premier (voire le seul) interlocuteur sollicité dans le cadre d’une demande ou d’un conseil sur la contraception d’urgence. Au-delà de la délivrance, son rôle est particulièrement important en matière d’information, de conseil et, si nécessaire, d’orientation vers un autre professionnel de santé”. Dans la partie ‘Déroulé de l’entretien’ il est recommandé d'”indiquer la possibilité de pose d’un dispositif intra-utérin sur prescription médicale, notamment en présence de contre-indication ou de précautions d’emploi”. Cela va à l’encontre de mon expérience et de celle d’Hannah, et suggère que ces directives ne sont pas toujours appliquées. Et, il n’est pas demandé non plus explicitement au pharmacien d’informer que le DIU au cuivre est la contraception d’urgence la plus efficace.

Tout cela m’a fait me demander s’il y a d’autres facteurs qui peuvent interférer avec l’efficacité des pilules du lendemain. Julia Hogan, responsable des infirmières pour la contraception et la santé sexuelle à Marie Stopes, m’explique que l’indice de masse corporelle (IMC) d’une femme et les interactions avec d’autres médicaments prescrits peuvent également avoir un impact.

“Si une femme a un IMC supérieur à 26 ou pèse plus de 70 kg, il est conseillé de lui donner une double dose de Norlevo”, me dit-elle. Pour EllaOne, cela passe à un IMC de 30 ou plus et à 80 kg. En tant que femme ayant un IMC supérieur à 30, c’est une information qui – encore une fois – me prend par surprise. Quand on m’a vendu la pilule du lendemain, personne n’a pris mon poids ni mentionné que cela pouvait être un problème. Il en va de même pour les médicaments que j’ai pu prendre. “Les asthmatiques qui prennent des stéroïdes, par exemple, ne peuvent pas utiliser EllaOne”.

Beaucoup de femmes qui prennent la pilule du lendemain sont, comme je l’ai été, susceptibles d’être stressées après s’être retrouvées dans la position de devoir faire face à une grossesse potentielle. Et nous ne pouvons pas oublier que parmi elles, certaines sont victimes de viols ou d’abus sexuels, qui connaissent déjà une énorme détresse émotionnelle. Peut-on vraiment s’attendre à ce que ces personnes soient confrontées à tous les problèmes liés à la contraception d’urgence alors qu’elles traversent peut-être une période difficile ? Devrions-nous attendre cela d’elles ?

Il ne fait aucun doute que l’invention de la contraception d’urgence a changé la donne pour les droits des femmes et nous a donné plus de possession et de contrôle sur notre corps et sur ce qui lui arrive. Cela ne signifie pas pour autant qu’on doit s’attendre à ce que nous assumions la responsabilité de l’ensemble du processus de reproduction.

Les statistiques de l’Observatoire Régional de Santé (ORS) révèlent qu’en 2010, plus de 30 % des grossesses en France étaient classées comme “non prévue”. Et qu'”en 2016, 12 % des Franciliennes de 15 à 49 ans concernées par la contraception ont déclaré avoir eu une grossesse non prévue au cours des cinq dernières années”. Bien sûr, beaucoup de ces grossesses sont heureuses, mais il est surprenant que tant de femmes tombent enceintes “par accident”, étant donné les méthodes contraceptives auxquelles les Français·es ont accès.

Comme pour toute conversation digne de ce nom, il est clair que c’est incroyablement complexe. Il est également évident qu’en tant que femme, il est important de savoir à quel stade de votre cycle vous vous trouvez lorsque vous faites l’amour, même si – ou surtout si – la grossesse n’est pas une chose que vous recherchez. Mais au bout du compte, les femmes ne peuvent pas faire de choix avisé en matière de contraception – d’urgence ou autre – si elles ne reçoivent pas toutes les informations nécessaires.

* Certains noms ont été changés pour protéger les identités.

Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre contraception – d’urgence ou non -, veuillez contacter votre médecin traitant immédiatement.

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La saison des rhumes et de la grippes est officiellement arrivée. Mais les cas de la COVID-19 en France sont toujours en augmentation constante. Et les trois maladies présentent des symptômes incroyablement similaires. Il n’est donc pas étonnant que tout le monde semble un peu confus lorsque qu’une de ces maladies nous touche.

“Le problème, c’est qu’il y a tant de similitudes entre le rhume, la grippe et le COVID”, explique Lauren Bryan, responsable de la prévention des infections et épidémiologiste au centre médical UCHealth Yampa Valley, à Refinery29.

La distanciation sociale, les restrictions de sorties et le port d’un masque facial peuvent empêcher la propagation de ces trois maladies. Mais il y a toujours un risque de tomber malade, surtout si vous devez vous déplacer, par exemple si vous vous rendez au travail ou si vos enfants vont à l’école. Nous avons donc demandé à Bryan et à d’autres professionnels de la santé de nous donner les informations sur la façon de distinguer les symptômes de la grippe, du rhume et de la COVID-19.

Spoiler : il n’y a pas de véritable moyen infaillible. Même les tests COVID-19 et les tests de grippe peuvent parfois fausser les résultats. Les symptômes coïncident, et nous en apprenons encore plus sur les symptômes de la COVID-19 en particulier. Mais les médecins nous ont donné suffisamment d’informations pour nous permettre de mettre au point une base solide qui, espérons-le, vous indiquera la bonne direction.

Les symptômes de la COVID-19

Le symptôme de signal d’alarme qui semble vraiment indiquer la présence de la COVID-19 est la perte du goût ou de l’odorat. “C’est un symptôme unique, cela n’arrive pas avec le rhume ou la grippe”, affirme Bryan. On pense qu’il est causé par des dommages aux cellules nerveuses du nez.

Le problème, c’est que cela n’arrive pas pour tous les cas. Vous devez donc connaître les autres symptômes du coronavirus. Le gouvernement nomme actuellement ces signaux d’alerte : fièvre, toux, frissons, fatigue inhabituelle, difficultés respiratoires, douleurs musculaires, maux de tête et diarrhée. Ces symptômes peuvent apparaître entre deux et quatorze jours environ après votre exposition au virus.

“Les symptômes de la grippe peuvent ressembler aux symptômes de la COVID”, a déclaré Michael Richardson, médecin et prestataire de One Medical basé à Boston, à Refinery29. “Mais la COVID a en fait beaucoup plus de symptômes, des symptômes aléatoires comme des éruptions cutanées, des orteils COVID, des maux de gorge, des problèmes cardiaques, des problèmes cérébraux…” Donc si vous avez l’impression d’avoir la grippe mais en pire, c’est certainement la COVID.

Les symptômes de la grippe

Les symptômes de la grippe ont tendance à apparaître d’un seul coup, et de manière abrupte – vous pouvez vous réveiller en vous sentant bien, puis vous sentir comme une loque en quelques heures. Il ne faut pas non plus beaucoup de temps après l’exposition à une personne malade pour que les symptômes se manifestent. Ainsi, si vous vous souvenez d’avoir éternué hier et que vous vous sentez malade aujourd’hui, vous avez peut-être la grippe plutôt que la COVID, qui prend plus de temps à se développer.

La grippe est aussi une maladie qui touche tout le corps : vous aurez des douleurs musculaires, de la fièvre et une congestion nasale, alors que le rhume est, quant à lui, un écoulement nasal et/ou congestion et de légères douleurs. Judy Tung, médecin au New York Presbyterian, a déclaré précédemment à Refinery29 qu’un certain nombre de patient·es atteints de la grippe comparent souvent leurs douleurs corporelles à des coups de batte, ce qui peut être une sensation à surveiller.

Selon l’assurance maladie Amelie, les personnes qui ont la grippe souffrent souvent de fièvre, de frissons, de toux, de fatigue intense, de douleurs musculaires et articulaires et de maux de tête. La grippe peut également aggraver les problèmes médicaux chroniques.

Cette année (comme tous les ans, très franchement), se faire vacciner contre la grippe est la chose la plus intelligente que vous puissiez faire pour vous et votre corps. Bien que cela ne diminuera pas complètement vos chances d’attraper la grippe, cela pourrait très bien réduire la gravité de la maladie et de ses symptômes si vous l’attrapez.

Les symptômes du rhume

Si vous avez une congestion nasale, avez mal à la gorge et éternuez beaucoup, mais que vous n’avez ni fièvre ni frissons, un rhume est plus souvent en cause que la COVID ou la grippe. (Des millions de personnes sont enrhumées chaque année, et parfois plusieurs fois). En outre, les symptômes d’un rhume sont généralement plus légers que ceux de la COVID ou de la grippe et ils apparaissent plus progressivement que ceux de la grippe.

La liste des symptômes du rhume de Ameli comprend : éternuements, congestion nasale, écoulement nasal, mal de gorge, toux, larmoiement et fièvre occasionnelle. “En France, un adulte peut être affecté jusqu’à 4 fois par an. Cependant, la rhinopharyngite est en général plus fréquente chez l’enfant”, indique le site web d’Ameli.

Que faire si vous vous sentez malade

Si vous ressentez des symptômes, dites-vous que vous avez la COVID-19, affirme le Dr Richardson. Tant que vous n’avez pas fait le test, vous ne pouvez pas en être sûr·e, et la dernière chose que vous voulez faire est de supposer que vous avez un rhume et de vous aventurer à l’extérieur, où vous pourriez contaminer de nombreuses personnes.

Appelez votre médecin ou les urgences si vous ressentez des symptômes tels que des difficultés respiratoires ou un essoufflement. Il vous sera demandé de rester chez vous en septaine.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un moyen de tester à la fois la COVID-19 et la grippe. Ainsi, si vous avez des symptômes vagues, vous pouvez demander à votre médecin de vous faire passer un test COVID-19 et un test de dépistage de la grippe, ce qui est probablement le meilleur moyen de savoir avec certitude de quoi vous souffrez.

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