Prendre l'air n'est plus aussi simple qu'autrefois. Être coincé·e à l'intérieur pour respecter la distanciation sociale signifie devoir respirer le même air vicié et ne pas profiter de la verdure que le printemps peut offrir. Cependant, il existe un moyen de nettoyer l'air qui circule à l'intérieur de votre maison et ce, en ajoutant des plantes spécifiques à votre intérieur.
"Les plantes améliorent la qualité de l'air dans un petit espace", affirme Joyce Mast, la mère des plantes de Bloomscape, à Refinery29. Non seulement les plantes d'intérieur augmentent l'oxygène, mais elles sont aussi des purificateurs d'air naturels et peuvent éliminer les toxines (y compris les composés organiques volatils tels que le formaldéhyde, que l'on trouve dans les matériaux de tous les jours comme la peinture et le plastique). Bien que l'air frais soit agréable et qu'être entouré·e de plantes rende beaucoup d'entre nous heureu·ses·x, leurs capacités de purification de l'air peuvent aussi nous faire sentir mieux physiquement. "L'élimination de ces toxines peut réduire les symptômes causés par les polluants comme les allergies, les maux de tête, la fatigue, etc", explique l'experte. "Les plantes absorbent les gaz par les spores de leurs feuilles, ce qui réduit la moisissure atmosphérique et nous laisse de l'oxygène frais !"
Avec la saison des allergies et le fait que beaucoup d'entre nous passent plus de temps à l'intérieur, c'est le moment idéal pour investir dans quelques plantes purificatrices d'air. Mais lesquelles devrions-nous acheter ? "S'il est vrai que toutes les plantes purifient l'air d'une manière ou d'une autre, il y en a quelques-unes qui le font mieux que d'autres", déclare la curatrice des plantes, Riley Gallagher. Avec les recommandations de Gallagher et Mast, vous découvrirez dans ce diaporama les meilleures plantes purificatrices d'air.
Continuez votre lecture pour trouver celles qui vous conviennent, à vous et à votre intérieur. Une fois que vous avez fait votre sélection, Gallaher vous conseille d'épousseter les feuilles avec une serviette humide environ une fois par mois ou plus, selon le degré de concentration de poussière dans votre maison. Ce qui permettra au dioxyde de carbone d'entrer dans votre plante et à l'oxygène d'en sortir. Comme le dit la curatrice des plantes, "une plante heureuse est la meilleure bouffée d'air frais que l'on puisse avoir pendant ce confinement".
Sansevieria
Également connue sous le nom de "Langue de belle-mère", la Sansevieria est une plante purificatrice d'air qui est fortement recommandée par Mast et Gallagher. "Cette plante est idéale pour les espaces étroits et fait la plupart de son travail la nuit en convertissant le dioxyde de carbone en oxygène et peut vous aider à mieux dormir", partage Mast. "C'est l'une des options les plus populaires pour améliorer la qualité de l'air".
L'experte de Bloomscape dit qu'elle adore recommander la Sansevieria parce que cette plante est polyvalente, facile à entretenir et qu'elle s'adapte à des environnements variés. "Elle peut se développer dans un environnement directement exposé au soleil mais s'adapte aussi très bien aux endroits les moins éclairés de votre maison", explique-t-elle.
Comme elle est originaire des déserts arides d'Afrique de l'Ouest, elle ne nécessite pas beaucoup d'eau, surtout en hiver. C'est donc une excellente option pour les débutants ou les détenteurs de plantes qui ont tendance à oublier d'arroser. "Les plantes Sansevieria sont extrêmement résistantes, autrement dit, elles sont idéales pour ceux qui n'ont pas la main verte, mais elles ne doivent pas être trop arrosées", conseille Gallagher. Selon Mast, "un arrosage excessif peut entraîner une décomposition de la plante, il faut donc veiller à garder les feuilles sèches lors de l'arrosage". Elle recommande d'arroser autour du bord du pot plutôt qu'au centre des feuilles. En outre, vous devez laisser la terre sécher entre les arrosages.
Palmier de montagne
"Originaire du Mexique et d'Amérique centrale, le palmier de montagne nécessite très peu de soins et est un excellent purificateur d'air", partage Mast. Vous pouvez apporter ce petit goût des tropiques dans votre appartement, quelle que soit sa taille ou sa luminosité. C'est même une excellente option pour les propriétaires d'animaux de compagnie. "Ses frondes vert foncé créent une plante buissonnante et luxuriante, parfaite pour les tables, les bureaux et les étagères", ajoute-t-elle. "Le Palmier de montagne sera plus efficace sous une lumière vive et filtrée, mais s'adaptera aussi facilement à une lumière faible".
Fougère Kimberly Queen
Selon Mast, les fougères Kimberly Queen peuvent filtrer le formaldéhyde et le xylène de votre air. Mais ce n'est pas tout. "On dit que ce sont des humidificateurs naturels et qu'ils sont un excellent choix si l'humidité de l'air est faible dans votre maison", explique Mast. Ce purificateur d'air et humidificateur vert nécessite également très peu d'entretien, ce qui est un avantage supplémentaire pour certain·es. Mast recommande simplement de garder votre fougère Kimberly Queen en plein soleil et de s'assurer que la terre reste humide.
Plante araignée ou chlorophytum
"Cette plante fantaisiste est connue pour ses qualités de purification de l'air et est considérée comme efficace pour éliminer le monoxyde de carbone, le formaldéhyde, le xylène et le toluène de l'air", explique Mast. Son extrême adaptabilité la rend également parfaite pour les jeunes parents de plantes. La maman officielle des plantes de Bloomscape affirme que les plantes-araignées sont "presque impossibles à tuer". Elles sont également agréables pour les animaux de compagnie, préfèrent la lumière indirecte mais peuvent tolérer une lumière faible et n'ont besoin que d'un arrosage ou d'une pulvérisation modérés.Le conseil numéro un de Mast pour les propriétaires de plantes araignées ? "Les rayures sur les feuilles seront plus marquées avec une lumière indirecte. Évitez donc toute lumière directe car elle brûlera les feuilles."
Gallagher place également les plantes araignées en tête de sa liste des plantes purificatrices d'air et souligne une autre de ses caractéristiques amusantes. "Elles ont tendance à produire des bébés plantes araignées, des 'plantules', que vous pouvez partager avec vos amis ou qui peuvent compléter votre collection à la maison", suggère-t-elle. C'est une façon de répandre l'air pur.
Lierre grimpant
Le lierre grimpant a la capacité d'attirer les gaz nocifs dans ses feuilles et ses racines, ce qui l'éloigne de l'air de votre maison. Cependant, sa capacité de purification de l'air n'est pas le seul attrait de cette plante particulière. "J'aime le lierre grimpant parce que j'aime l'idée de d'utiliser une plante pour recouvrir tout un mur", partage Gallagher. "J'aimerais avoir un lit à baldaquin pour cette raison."
Ficus variegata
Le ficus peut réduire la présence de moisissures et de bactéries et éliminer le formaldéhyde dans n'importe quelle pièce, selon la mère des plantes de Bloomscape. Cette variété de plante est "très tolérante au manque de soins et peut être cultivée avec très peu d'expérience", ajoute-t-elle.
Hévéa ou arbre à caoutchouc
Les arbres à caoutchouc sont similaires aux ficus variegata dans leurs capacités de réduire les moisissures et les bactéries. Selon Mast, ils éliminent également le formaldéhyde de l'air et constituent aussi une excellente option pour les débutants ou les "plant ladies" qui ont peu de temps à consacrer à leurs amis verts. "Les arbres à caoutchouc et le ficus variegata peuvent tous deux prospérer dans une lumière indirecte et vive. Ils s'adapteront également dans une zone de lumière plus faible, mais les couleurs des feuilles peuvent ne pas être aussi prononcées", explique l'experte.